老年人退休后，主动社交是“瞎折腾”……是真是假？| 谣言终结站
发布时间：2025-07-19 19:35 浏览量：30
本文转自【健康中国】；
△北京大学第六医院临床心理中心主任 黄薛冰
老年人退休后，主动社交是“瞎折腾”的说法是不正确的。退休后，老年人的社交环境本就有限，需要有意识地改善；他们的社交渴望与情感需求更需要被重视。
同时，也有不少老年朋友活力满满，或主动走出家门与老友品茶闲谈，或参与社区活动结识新朋友；更有老年朋友与时俱进，在网络上和天南地北的网友谈古论今。这些积极社交的举动，不仅丰富了退休生活，更让心灵得以滋养，有效地缓解了孤独感。
审核：国家健康科普专家库成员、北京大学第六医院临床心理中心主任 黄薛冰
策划：王宁
视频剪辑：张沫