国家卫健委发布《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，BMI适宜范围22.0-26.9
发布时间：2025-07-20 09:28 浏览量：21
2025年7月15日，中华人民共和国国家卫生健康委员会官网发布“关于发布推荐性卫生行业标准《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》的通告”，发布推荐性卫生行业标准
《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，自2026年2月1日起施。本标准提供了高龄老年人体质指数适宜范围和体重管理的指导建议，适用于各级医疗卫生机构及医养结合服务机构专业人员开展对高龄老年人(≥80岁)体质指数水平的评价和体重管理工作。术语和定义
高龄老年人：实足年龄≥80岁。
体质指数（BMI）：体重（kg）/身高²（m²）。
适宜范围：BMI处于该范围时不良健康结局风险较低。
界值点：适宜范围的下限（22.0 kg/m²）和上限（26.9 kg/m²）。
年龄计算与BMI适宜范围
年龄计算：实足年龄=测量日期-出生日期（取整数）。
BMI适宜范围：22.0 kg/m² ≤ BMI ≤ 26.9 kg/m²。
BMI指标测量
1.身高测量
站立测量：脱鞋、立正，三点（枕部、臀部、足跟）靠尺，精确到0.1 cm。
替代方法：
横卧位测量头顶至足跟长度；
估算公式：
男性：h₁ = 2.01×膝高 + 67.78
女性：h₂ = 1.81×膝高 + 74.08
2.体重测量
标准方法：清晨空腹、排泄后穿单衣测量，精确到0.1 kg。
特殊情况：轮椅使用者可通过载体辅助测量后减去载体重量。
体重管理
1.管理目标
维持BMI在22.0-26.9 kg/m²，个性化策略：
BMI正常：维持现状；
BMI偏低：避免继续下降，可适当增重；
BMI偏高：避免大幅波动。
2.BMI评估
规范测量身高、体重，BMI保留1位小数。
分类：
BMI＜22.0：低于范围；
BMI＞26.9：高于范围。
3.监测要求
家庭监测：每月至少测2次体重，每年测1次身高；
异常处理：3个月内体重变化＞5%需增加测量频次并建档。
4.膳食营养
饮食原则：
食物多样，优质蛋白（动物性食物、大豆制品）；
质地细软易吞咽，注意口腔卫生；
吞咽障碍者选择黏度适当的食物；
必要时在专业人员指导下使用营养补充剂。
5.身体活动
推荐活动：
规律户外活动，减少静坐；
肌肉锻炼+平衡/柔韧性训练；
参与文艺、家务活动；
体弱者需监护人协助。
参考文献
[1]https://www.nhc.gov.cn/fzs/c100048/202507/cc72d89d32a44d788462de4ac28f5b8e.shtml
[2]https://www.nhc.gov.cn/fzs/c100048/202507/cc72d89d32a44d788462de4ac28f5b8e/files/WS T 868-2025.pdf
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