中老年阿姨拍照,脸大、腰粗怎么办?6个方法就化解

发布时间:2025-07-20 14:16  浏览量:21

侍墨分享的摄影技巧,手机和相机都能用到。

所以,你还等什么呢——

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女人上了年纪,大部分人都会经历“中年发福”的。

中年发福,最大的表现,就是身材丰盈。看上去“膀大腰圆”的,哪儿哪儿都是肉。

尤其是面对镜头的时候……拍照脸大、腰粗,就更明显了。

图1

那么,中老年女性拍照,怎么避免脸大、腰粗呢?

本期侍墨就为您分享几个,简单易学的拍照姿势,帮助您拍摄出自然又显瘦的照片。

图2

一、抬手扶脸颊。

这个姿势很简单,手臂向上弯曲,还可以增加人物的造型感。

抬手扶脸颊的姿势,可以修饰脸型。

尤其适合腮骨很宽的、脸上有肉的,以及有双下巴,和有颈纹的。

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二、抬手托下巴。

扶脸颊的这个姿势,还可以稍微变化一下——托着下巴。

近距离拍照,阿姨们再也不用担心,会显得脸很胖、很圆润了。

有双下巴和颈纹,就用手挡一下,托着下巴拍照,修饰脸型,还不显老。

图4

三、改变角度显脸瘦。

重点来了!

扶着脸颊,托着下巴拍照,是用“手部遮挡”的方式,修饰脸型。

侍墨这里还有一个升级版的——改变拍照角度,也能拍摄出“瘦脸”的效果。

方法很简单的!45度角,记住用45度角拍照!

别拍正面,侧转脸,45度角,可以让五官更加立体;

稍微把镜头抬高一些,让镜头高于人脸,斜上45度角拍照

加一点点“俯视”的效果,会显得下巴比较尖,同样也会有瘦脸的效果。

图5

四、前景遮挡,把手藏起来。

再划一个重点!

虽然说,手是女人的第二张脸——但是,并不是所有女性的手,都能和脸一样,好看!

很多中老年阿姨的手,有青筋,有斑点,皮肤粗糙,确实不够细腻啊……

侍墨实话实说,家务干的多,每天洗洗涮涮的……双手就是容易“糙”;

每天啥活儿都不干,有人伺候着,再时不时做个保养,那双手看上去就是很美呀!

可是,并不是所有人都会有保姆伺候的!

尤其是,近距离拍照——青筋暴露,确实不美。

图6

所以,如果您觉得自己的手,看上去不够美,那也可以,想办法遮挡一下。

比如说,我们可以找一些有花有草的地方,拍照。

用这些花花草草,当成摄影前景。

拍照的时候,用这些花花草草,挡住双手。

用大光圈,把花花草草拍摄出虚化的效果,还可以营造朦胧唯美的氛围感呢!

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五、手拿道具,挡着小肚子。

中老年阿姨拍照,最容易出现两个问题——

近距离拍照,脸胖;远距离拍照,腰粗。

脸胖的问题,侍墨在前面已经介绍过解决方法了。

接下来就是,腰粗的问题。

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腰粗的问题,我们同样可以用“遮挡”的方法来解决。

只不过,遮挡的东西,可以换成咱们平时的随身物品。

比如遮阳帽,比如随身包。

把这些随身物品当成摄影道具,拍照的时候拿在手里,挡住小肚子,摆姿势也不会显得很突兀。

图9

除了随身物品,还可以准备一些应景的摄影道具,拿在手里拍照。

比如小花篮,就很适合在有绿植的地方拍照。

手拿小花篮,放在小腹的位置,不就可以挡住小肚子了吗?

这个姿势,简单又自然,也没有很重的摆拍痕迹。

图10

六、道具加前景,遮挡还有氛围感。

升级版的拍照技巧来了!

摄影前景遮挡,属于摄影技巧,是摄影师的“活儿”;

摄影道具遮挡,属于拍照姿势,是摄影模特的“活儿”。

这两个方法,可以叠加使用的。

图11

用摄影前景,挡在人物前面。可以挡住腰,也可以挡住手;

手拿着道具,站在花花草草的后面。

用大光圈,拍摄出虚化的效果,花花草草,看上去就会像薄纱一样,朦胧唯美。

前景遮挡,加上道具遮挡,不仅修饰了身材,还可以让照片更有诗意。赶紧试试看吧!

提高拍照质量,通俗易懂学摄影,就来关注柳侍墨吧!

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