00后女孩办起“老年大学”

在沧州心智青文娱中心的舞蹈教室里，10多位头发花白的学员正跟着节奏摆动身体。前排领舞的00后女孩高可欣抬臂、转身，动作舒展又带着耐心。

这位2000年出生的姑娘，是这所“私立老年大学”的校长。从2023年10月开业至今，她带着一群平均年龄60岁的学员，把课堂变成了乐园，把陌生人变成了家人。

目前，高可欣的“私立老年大学”已经有300多名学员，年龄从50岁到70岁不等。

有人说“00后懂什么老年生活”，但高可欣用时间证明：年龄从不是隔阂，用心就可以拉近彼此的距离。

艺术生的“叛逆”选择

高可欣是沧县汪家铺镇高辛庄村人，今年25岁。2022年，从哈尔滨体育学院舞蹈专业毕业后，她在大学生见习岗工作了一年。

朝九晚五坐办公室的生活是长辈眼里的“香饽饽”，但却不是高可欣想要的。

后来，高可欣应聘到一家养老院工作。她发挥专业特长，教老人们唱歌、跳舞、做手指操。

在那里，她觉得自己的价值得到了充分发挥，和老人们在一起很快乐。

“我爷爷奶奶去世得早，以前基本没有和老人长时间接触过。”高可欣说，也就是在养老院工作的那几个月，让她懂得了更多老年人的所思所想。

一次路过一个社区的活动中心，高可欣看到几位阿姨围着一台旧音响跳广场舞，动作拘谨又放不开。

“如果有个地方能让老人学舞蹈、练书法，还能交上朋友，是不是就不一样了？”这个念头像颗种子，在她心里发了芽。

她要开一所“不一样的老年大学”——不只教技能，更要让老人们找回存在感。

这个想法一说出来，反对声就涌了过来：父母觉得“刚毕业就创业太冒险”，朋友质疑“艺术生搞老年教育跨度太大”，甚至有人直白地说：“00后和老年人有代沟，你懂他们要什么吗？”

高可欣没退缩，她四处寻求合伙人。高可欣工作过的养老院负责人听到她想开一家“私立老年大学”的想法后，决定帮助这个敢想敢干的00后女孩。

在资金到位后，高可欣一头扎进了筹备工作。

她跑到沧州的一些小区，坐在树荫下和乘凉的阿姨聊天：“您平时喜欢跳什么舞？”“要是有书法课，您愿意来学吗？”

笔记本上记满了老人们琐碎的需求：“动作不能太剧烈”“希望有朋友一起学”“想上台表演，但怕丢人”。

2023年10月底，心智青文娱中心在一片期待中开业。书法课、声乐课、绘画课、舞蹈课陆续开课。

从装修时就来参观过多次的李心雨成了第一个报名的学员。这位爱唱爱跳的阿姨拿着交费单说：“小高，我就信你。”

从学员到“家人”

高可欣管这些和自己妈妈年龄相仿的学员们叫姐姐。她说：“姐姐这个称呼，能让学员们觉得自己还年轻，我们沟通起来更容易一些。”

开业初期的教室有点空。高可欣没急着招生，而是带着仅有的几十位学员“慢慢磨合”。

她观察到学员们的多样状态：部分学员因担心“跟不上进度”，会私下提前预习练习；有些学员面对不懂的内容，宁可独自琢磨，也羞于开口提问……

“得让大家放下‘上课’的拘谨。”高可欣从学员困扰出发调整课程：针对学员担心跟不上，将简单健身操融入舞蹈课，活动身体又好上手；考虑到学员独自琢磨的难，将形体课结合康复知识，讲腰酸背痛缓解方法，把知识变实用。

她还特意在校区的角落摆了沙发和茶桌。下课后，大家能坐着聊聊天，像在自家客厅一样自在，让课堂真成“玩着学”的地方。

61岁的张淑平就是在这样的氛围里“留”下来的。这位退休前就热爱养生、健身的学员喜欢上了这家一般的氛围。

高可欣也总夸张淑平“体态好、有气质”，听说她曾经当过柔力球教练，还鼓励她尝试在心智青文娱中心任教。

半年后，张淑平成了柔力球老师，站在讲台上教新学员时，腰杆挺得笔直：“我既是学员，也是老师。咱们既是朋友又是家人，希望大家都能老有所学、老有所乐。”

还有那个在报名与否之间犹豫了两个月的冷秋。她数次到校区参观，但每次都很纠结：“老师有耐心吗？我要是报名能不能坚持下来？”高可欣每次都陪着她转，陪她试课。

第3次试完形体课，冷秋终于说：“我报全年的，你可别嫌我麻烦。”

60岁的王淑珍在偶然一次带着83岁的母亲去上课之后，她的母亲就要求每次都“陪读”。

“老母亲喜欢看我们上课，她觉得有意思。课间休息时，同学们也会过来嘘寒问暖。”王淑珍说，“妈在哪，哪就是家。”

校区内，“家”的味道越来越浓，更多的老年人被朋友推荐过来报名。

从“怕丢人”到“敢发光”

随着校区里学员们相处渐久，大家在日常学习交流中，心底“想登台展示自我”的火苗，也在一点点蹿升。

由于校区以女性学员居多，她们既盼着像星星般在舞台发光，又因担忧表现不好“丢人”，满心纠结。

于是，为了帮大家迈出“敢展示”的关键一步，高可欣经常会组织一些活动，搭建起让学员们锻炼胆量、积累自信的小舞台。

2024年12月，河北广播电视台的一档节目向她们发出邀请时，高可欣第一反应是“太好了，可以让姐姐们走上更大的舞台”。

和高可欣的兴奋不同，学员们却犯了怵。

“上电视？我忘动作怎么办？”“人家都是专业的，咱去了跳不好，多丢人。”大家七嘴八舌地说着，眼里却藏着期待。

高可欣鼓励道：“咱们不跟别人比，就跳给自己看。我陪着你们练。”

她选了首舒缓的《杏花落》，把形体动作和简单的舞蹈结合起来。

排练时，有人记不住走位，她就在地板上贴彩色胶带做标记；有人动作僵硬，她就编了“摸头发、抬下巴”的口诀帮大家记。

最紧张的是上台前。学员们在后台互相整理衣服，有人攥着衣角直出汗：“小高老师，我手都抖了。”

高可欣挨个给她们拍背：“你们瞄着我，就当是在咱教室跳。”

音乐响起时，看着学员们慢慢舒展身体，高可欣突然红了眼眶——那个总说“我不行”的学员，抬头时带着笑；那个怕“出洋相”的姐姐，转身时特别自信。

表演一遍通过，可学员们下台后却有点失落。一位学员说：“刚才有个动作没对齐，要是能再跳一次就好了。”

现场录制的工作人员竖着大拇指说：“你们比专业演员还有感染力。”

高可欣把这句话录下来发给大家，微信群里瞬间热闹起来。

一次次登台演出像个开关，打开了大家的自信。

有人开始主动问：“下次有活动吗？我想报名。”

想到每次登台表演前，总有学员不会化妆，还得专门早起请化妆师造型，既费钱又费时间。高可欣趁机开了美妆公益课。她请来专业老师，教大家怎么化妆、盘发。

原本只能坐20人的教室，挤了快40人，后排的阿姨搬着小板凳也要听。有人边学边笑：“这辈子都没这么精致过。”

后来他们去郊外旅行，高可欣教大家怎么摆姿势拍照：“手搭在肩膀上，笑的时候露牙齿才好看。”学员们排着队让她拍，拍完就凑在一起看：“你看我这张，白头发在太阳底下还挺亮。”

为了让大家更放松一些，高可欣还提议拍卡点视频，大家跟着音乐扭腰摆臂，虽然动作不整齐，笑声却盖过了音乐。

你教我成长，我教你生活

在日常相处中，高可欣带着学员们在学习新事物中找乐子，而学员们也以细腻的关怀，默默渗透进高可欣的生活。

高可欣总说，她才是“被照顾”的那个。

有的学员像对自家孩子一样叮嘱她：“别总熬夜，年轻人也不能瞎折腾。”夏天，有的学员看到她穿短裙，就会念叨：“膝盖要保暖，老了会疼。”有的学员看到她节食减肥不吃饭，也会苦口婆心地劝说：“想减肥最好靠运动，过度节食对胃不好。”

学员们还操心她的终身大事。学员张立凤拉着她的手说：“我邻居家儿子不错，踏实，要不要见见？”冷秋更直接：“你别总忙工作，找个能照顾你的人，我们才放心。”

高可欣每次都笑着答应，心里也暖暖的：“她们是真把我当孩子疼。”

一天，书法课下课后，高可欣被拉到大厅，突然响起的“生日快乐”歌让她愣住了。

学员举着蛋糕，前台老师端着水果盘，大家围着她拍手，唱生日歌。一位学员说：“小高压根不像老师，就是咱自家闺女。”

吹蜡烛时，高可欣许了个愿：“希望以后每年都能有姐姐们陪我过生日。”

她想起刚创业时的焦虑：怕招不到学员，怕课程没人喜欢，怕自己撑不下去。可现在看着眼前的笑脸，突然觉得那些困难都不算什么了。