南阳市开展老年人健身棒操培训活动 拓展“适老”健身新项目
发布时间：2025-07-24 16:16 浏览量：22
7月22日、23日，我市举办2025年南阳市老年人健身棒操培训班，来自各县市区的社会体育指导员、教练员等50余名健身棒操爱好者接受培训。
本次培训旨在进一步提高老年体育服务质量，拓展“适老”健身新项目，加强我市健身棒操基层教学骨干队伍建设，推动健身棒操项目发展。培训班特邀我市参加省老体协健身棒操培训并取得优异成绩的3名骨干担任授课教师，重点围绕健身棒操基本理论知识、规定套路动作要领等核心内容展开。
据悉，健身棒操是中国老年体协正式推广的适合老年人开展的新项目之一，是一项融合文化、健身与中医理念的运动，通过击打穴位等动作疏通经络，既能锻炼肢体协调性，又能增强心肺功能，还能帮助中老年人增强体质、防治慢性病，兼具健身性、观赏性和创新性，深受广大群众喜爱。
全媒体记者 周梦 通讯员 王舒乔
编辑：辛灵飒 初审：杨东梅 终审：王笑荷