仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之大暑节气讲座

7月23日，正值大暑节气，仁怀市老年大学联合仁怀市中医院深入长岗镇长征社区开展“送文化下乡”活动暨《中医经典大讲堂》之大暑节气专题讲座。活动采取“线上+线下”模式聚焦老年群体高发的骨关节健康问题，活动特邀了仁怀市中医院骨伤主治医师许进为乡村老年朋友送去实用健康知识。

活动在老年大学学员的萨克斯表演《相逢是首歌》中拉开序幕，许进医生以“膝关节骨性关节炎的防治”为主题，结合大暑时节“湿热交蒸”的气候特点，系统讲解了该病的典型症状如关节疼痛、僵硬、肿胀及核心发病机制。他强调，暑湿环境易加重关节负担，老年人需格外重视科学防护。

讲座重点阐述了中西医结合的防治策略。预防方面，许医生详细指导了体重管理、适度运动及避免关节过度负重的具体方法，特别提醒大暑时节需注意防潮保暖。治疗方面，他对比介绍了西医药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理疗法、手术治疗与中医特色疗法（如针灸、艾灸、中药外敷及内服调理）的应用场景及优势。

为使知识深入人心，许医生最后提炼了“十条骨关节健康忠告”，涵盖日常起居、饮食调节、锻炼方式及就医时机等关键点，语言通俗，步骤清晰，现场老人纷纷表示收获不浅。活动期间，许医生还同步为社区居民开展了义诊活动。

本次活动精准对接了乡村老年人的健康需求。讲座不仅普及了骨关节疾病知识，更强化了节气养生意识，尤其在大暑湿热时节为老年朋友提供了科学、实用的行动指南，有效提升了基层老年群体的健康素养和自我保健能力，是弘扬中医“治未病”理念、推动中医药服务惠及民生的生动实践。

编辑 蔡义桂

二审 凌洁

三审 杨艳