中老年人要看通透：少管闲事，多养自己

人到中年，仿佛一壶温热的茶，不再滚烫沸腾，却透出绵长的回甘。年少时的锋芒与冲动，渐渐沉淀为内心的从容与平和。像一本书翻过高潮迭起的，此刻正缓缓步入深沉而丰盈的段落。过往不必反复咀嚼，未来尚可徐徐铺展。这份由喧嚣走向宁静的蜕变，正是所谓“通透”的真意。江湖辽阔，人心复杂，多少争执与计较，回头看不过是过眼云烟。三十岁开始懂得世界不以我为中心，四十岁学会接受许多事无法掌控，五十岁更明白守住内心才是安稳之道，六十岁终于领悟人生如朝露般短暂。正如古人所言“纵浪大化中，不喜亦不惧。”

“少管闲事”，并非冷漠疏离，而是中年之后最深的智慧。年轻时总想替人解忧，听见一声呼唤便奋不顾身，唯恐辜负情谊；可人生百态，各有其境。你走过的路，未必适合他人脚步；你的经验，也未必能解他人心结。强行介入，往往徒增烦恼。亲戚间的纷争、邻里的是非、职场的恩怨，有时多说一句，反添一层误会。正所谓：“一切烦恼，皆因越界。”若非至亲之托、子女之需，多数纷扰，不如静观其变，让风雨自行消散。当我们不再为外物所扰，不再陷入“别人不急我先急”的焦虑，心便有了空间，生活也愈发清澈明朗。这并非退缩，而是对界限的尊重，是对善意的节制与升华。

“多养自己”，是后半生最重要的功课。身体要养，年岁渐长，才知健康是根本。不再贪杯熬夜，转而早睡早起，宁可清晨散步出汗，也不愿深夜酒局伤身。心灵也要滋养，世路崎岖，冷暖自知，谁的心里没有几道无人看见的伤痕？多给自己一些温柔，把日常琐碎安放在一盆花草、一幅画作、一页书笺之间。如林清玄所说，“以莲花般的心，面对烦恼的人间。”精神更要涵养。世事无常，聚散随缘。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。”得之坦然，失之淡然，不与琐事纠缠，不为虚名所困。接纳自己的平凡，也珍视自己的热爱，偶尔在人群中做个安静的旁观者。

有位旧友，曾热衷奔波应酬，四处结交，仗义疏财，忙到身心俱疲。一场大病后才醒悟：花要自己欣赏，饭要自己用心烹煮。从此推却酒局，减少闲谈，重拾搁置多年的诗笔与画笔。窗台种花，案头焚香，眉宇间多了舒展，月下也添了闲情。他说：“唯有把自己安顿好了，才能真正温暖他人。”

治大国如烹小鲜，处世亦如养生，贵在适度，重在自持。少惹是非，多顾自身，不争一时高低，不求众人喝彩。有空读几页书，有暇慢步林间，与一二知己对坐黄昏，谈笑风生。如《菜根谭》所言：“处世让一步为高，待人宽一分是福。”与其耗尽心力为他人燃尽自己，不如守好自己的灯火，照亮一方天地。

周国平曾说，人生有三次成长；中年，恰是这些顿悟交汇的时节。我们终于明白，许多事强求不得，许多人不必深究。愿你我都能放下好为人师的执念，种好自家的花，扫净门前的雪。让日子既清清静静，又热气腾腾，心中自有山水安宁。如此走过岁月，已是生命赐予的厚礼。若你读至此处心有共鸣，不妨捧一盏老茶，静看暮色四合，在人间烟火中，安然修养余生。