银发和声：老年歌舞活动点亮晚年艺术之旅

中国青年网泰州7月8日电（通讯员 郭祎涵）为丰富老年人精神文化生活，促进其社会交往与情感交流，南京师范大学泰州学院2025年教师教育学院团总支暑期社会志愿团队“点善行致，鹤羽枥行“志愿服务团队联动上海市徐汇区社会福利院，发起“银发和声”老年歌舞活动。活动为老年群体打造专属艺术舞台，让音乐成为晚年生活的动人旋律。

筹备动员：搭建老年合唱舞台

活动筹备阶段，志愿者与福利院积极协同。考虑到老年人的信息获取习惯，向有歌唱爱好的老人发出邀约。同时，结合老年人身体作息特点，将活动时间定为下午4-5点。

志愿者提前与老人沟通，了解音域条件，筛选出《茉莉花》《歌唱祖国》等节奏舒缓、经典易记的曲目。考虑到老人视力与阅读习惯，特意准备大字版歌谱，并制作清晰伴奏音频。

初次排练：破冰磨合开启音乐之旅

第一次排练现场，老人怀揣期待与紧张陆续到场。声乐老师以破冰游戏为开场，组织老人互相介绍、分享与音乐的故事。从“年轻时最爱的一首歌”到“音乐带来的难忘回忆”，简短交流迅速拉近彼此距离，原本陌生的面孔有了笑容与互动。

随后进入发声练习，老师示范腹式呼吸、开嗓技巧，带领老人从“a - o - e”练起。尽管动作生疏，气息控制不稳，老人们仍全神贯注，眼神紧追老师动作。分声部练习时，部分老人因简谱知识薄弱跟不上节奏，老师逐句教唱，志愿者在旁辅助打拍、提示，温暖互动弥漫现场 。

团队凝聚：从个体到集体的心灵交融

随着排练深入，合唱队逐渐成为一个紧密的集体。老人们不仅在音乐上相互扶持，生活里也开始彼此牵挂。遇到雨天，会有人贴心提醒同伴路上小心；哪位老人临时有事缺席，归队时准能收到一叠记满要点的笔记。

声乐老师也不再只是教学者，更像大家长，关注老人的情绪变化。发现有老人因跟不上进度悄悄失落，会特意安排“帮扶对子”，让学得好的老人带着练，在互助中重建信心。这种从音乐技能交流，到生活情感交融的转变，让“银发和声”真正成为老人们的精神家园 。

日常排练：默契养成 收获艺术成长

随着排练推进，老人间的默契日益加深。每次排练前15分钟，老人们自发开展热身活动，交流前一天练习心得。“我把歌词抄在小本本上，没事就看”“跟着伴奏多唱几遍，节奏就稳了”，分享里满是对进步的期待。

老师逐步引入轮唱、和声技巧训练，依据老人声音特点调整站位，让高低音层次更和谐。遇到记不住歌词的老人，同伴主动帮忙整理记忆口诀，用手机录制分段教学视频；排练间隙，穿插音乐知识分享、老歌回忆环节，“这首歌当年大街小巷都在放”“这旋律一响起，往事就涌上心头”，笑声与感慨交织，既缓解压力，又让情感更深交融。

从最初的参差不齐，到慢慢唱出和谐和声，老人们脸上的成就感愈发明显，排练室的歌声也越来越动人 。

持续演唱：坚守热爱 书写晚年旋律

活动开展至今，合唱排练已成为老人们每周的期待。尽管过程中，有老人因身体不适短暂缺席，归队后却主动补课；有歌曲难度较大，大家反复练习仍有瑕疵，却从未有人放弃。声乐老师持续优化教学方法，根据老人状态调整排练强度，志愿者也始终陪伴辅助。

在一次次排练里，老人们不仅提升了歌唱技巧，更收获了陪伴与温暖。原本性格内向的老人，变得开朗健谈；独自生活的老人，在团队里找到了归属感。“银发和声”不再只是合唱活动，更成为老年群体情感联结的纽带，书写着晚年生活的美好旋律 。