成年人的快乐~

成年人的快乐，都是自己给的。

即使生活给了你一地鸡毛，也要努力把它扎成鸡毛掸子。

毕竟是只有一次的人生！遇到不喜欢的东西就丢掉，不喜欢的人就拉黑。

女孩子千万不要陷入内耗，应该学会旺自己，越过越快乐~~

我觉得运动 健身、学化妆、学穿搭、学谈吐，等等，都是旺自己的方法。

今天给大家说说我发现的宝藏博主，跟着他们能学到好多！

昨天分享了贾玲拍热辣滚烫的健身教练，刘佳。

他的视频都超级干货，言简意赅，人狠话不多！

还有一个宝藏UP，教你怎么拍照的~~

李肥星，摄影师。全网都有账号！抖音 小红书 B站等等

春天各种花花都开了，正是拍照的好时候。下周又是五一小长假，更是要拍美美的照片啦。

目前只更新了4个视频：

1、普通人如何拍出松弛感

2、拍花时如何搭配衣服

3、旅途中如何拍出美照

4、普通人如何更上镜

她的视频特别适合完全不懂摄影、不懂拍照的纯小白。

没有专业术语，连我这样的拍照笨蛋都完全能听懂。

找来的模特也是不会拍照的素人妹子，身材比例也更接近我们普通人。

趁着五一还有几天，大家抓紧学习一下，哈哈哈

五一出游，也是属于成年人的快乐~~

聊聊作为护肤博主，旅行必备护肤品。你们有啥好的东西，也请分享出来，我们互相种草！

❗️ 早C晚A那类猛药精华，不要带！！！

游玩时，带妆时间长，日晒多，出汗多，饮食作息休息都不规律。皮肤很容易出现问题，比如过敏 泛红。

所以猛药精华都留在家里用，出门带些温和的精华。

✅ 精华：选择温和的

白天 抗氧化精华，加强防晒的防护力——颐莲元气，珀莱雅双抗，OLAY小白瓶等

晚上 修护精华，舒缓放松肌肤——小棕瓶，油橄榄精华，瑷尔博士闪充等

我会带支宝拉水杨酸，痘痘 闭口都可以涂。再搭配一支百多邦或者壬二酸，万一出现水杨酸搞不定的痘，就再叠涂一层百多邦/壬二酸。

✅ 防晒霜：有润色效果的

我喜欢旅游时用肉粉色或者泛白的防晒，涂完就能匀亮肤色，万一起晚了，来不及涂粉底，也能拍几下粉饼就出门。

对了，汗皮一定要防水型的防晒，免得出汗把妆搞花了。

✅ 视情况而定：面膜、护唇膏、小支的身体乳

去北方玩的话，我一定会带上。否则能干到你怀疑人生。

✅ 硬防晒：最重要！

户外多的行程，只靠防晒霜绝对不够，所以硬防晒必不可少。甚至精华我可以不拿，但硬防晒一定要带。

阳伞：必带！晴可遮阳，阴可挡雨。拍照时往旁边一丢，比穿脱防晒衣更省事。

防晒口罩、防晒袖套、防晒衣：我都会备上，根据当天的日晒情况来穿。如果太阳不大，就只撑伞。如果是明晃晃的大太阳，我会穿上防晒衣再撑伞（怕地面反射紫外线）

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