合理化，可以帮助我们接受
发布时间：2025-08-05 16:01 浏览量：19
很多朋友经常说，
明明知道应该接受，
但是道理都懂得，
做起来却好难呀！
知易行难，
古之亦然。
怎么办？
怎么办？
其实也不难，
化繁为简，
我们只需要一招，
合理化可以帮助我们接受。
怎么样才能“合理化”？
这件事情之所以对抗，
就是因为它不同于我们观念，
我们不妨说一句“这个也正常”。
过去的阻碍烟消云散，
比如家人得了中风，
你可以愤愤不平，
为什么我这么倒霉蛋？
如果我们转变观念，
人到中老年，
得中风了很正常，
何况又不是独有我们？
将“不合理的事件”合理化，
我们内心就会坦然。
心里一坦然，
就会情绪稳定心平气和加以接受它。
人们常说，
遇事不要慌张，
因为能够解决的不必慌张，
不能解决的慌张也没用。
对自己说一句，
“事缓则圆”，
也许事情往前走走，
自个就解决了。
这个世界上，
没有一个不受伤的人。
如果我们耿耿于怀，
心恨抱怨愤怒会焚了自己。
不妨转念，
“算了吧”，
“得饶人处且饶人”，
原谅别人反倒受益的是自己！
合理化，
是一种重要的心理技能。
我们愤怒情绪，
大多由于我们“意识到它不合理”。
孩子这么简单的题都做错！
太马虎太粗心了！
要不是就能得一百分！
我这当妈妈的多辛苦都是为他好！
换位思考，
让我们站在孩子们的角度看问题。
“他们的能力尚不能达到”，
这不很合理你就冷静接受了！