老年以后，只要能走动，能吃，能睡，平时就不要到医院去

人到老年，最大的愿望，其实很简单——
走得动，吃得香，睡得安稳。
一旦这三样在，你的日子就比很多人幸福。

可偏偏，很多老人一退休，就爱往医院跑。哪怕只是腰酸了一下，嗓子干了一点，也要挂个号、做个检查。
久而久之，心情被那些病痛的气息包围，人也越来越沉重。

医院当然重要，它是救命的地方。
可医院里，更多的是病痛、焦虑、担心——每个候诊区，都是叹息与焦躁。

你坐在那里，听着别人讲自己的病史、化验单，看到推着轮椅进出的病人，你本来没什么事，也会开始胡思乱想。
很多心理医生都说，医院不是适合长待的地方，尤其是对健康的老人。

老年以后，真正的健康标准不是化验单上的数字，而是你能独立生活，不被病痛困住。

这就是最大的福气。
有时候，过度去医院，反而会让你把注意力全部放在病上，越想越多，越查越怕。

老一辈人常说：笑一笑，病就少。
医学上也有结论——心态乐观的人，免疫力普遍更强。

你经常去医院检查，是和苦恼的人待在一起；
你去公园、花市、老友的茶桌，是和开心的人待在一起。
长年累月，你的心情会决定你的身体走向。

所以，老年以后，多去能让你开心的地方：

上了年纪，哪有全身都好的？
这里酸一点，那里疼一点，是自然规律。
重要的是，你的生活节奏、心情状态还在良性循环中。

有的病，是想出来的；
有的病，是吓出来的；
更多的病，是被焦虑熬出来的。

该去的时候，当然要去——比如突发不适、明显异常，一定要及时就医。
但别没事就跑去医院“找毛病”，这样只会让自己活在病患的氛围里，失去生活的轻松感。

老年以后，能走动，是自由；能吃，是福气；能睡，是安稳。
剩下的时间，不如用来欣赏生活的美，而不是盯着病痛的阴影。

人生的秋天，不是用来数落叶的，而是用来看夕阳的。