老年人退休金差距有多大？

（数据来源：2025年人社部公开数据、地方最新社保政策文件 ）

最近和身边老人唠嗑，发现退休金这事差距大到超乎想象！有人月入过万潇洒旅游，有人几百块精打细算，结合2025年人社部公开数据、地方最新政策，我梳理出这些真实存在的差距逻辑，分享给大家，绝对扎实有用 。

先看体制内 vs 普通企业

我一叔公是机关单位退休（40年工龄 ），退休金9500+（2025年机关事业单位养老金调整后，含职业年金待遇，依据《2025年机关事业单位养老保险调整方案》 ）；邻居阿姨在纺织厂退休（32年工龄 ），退休金2000元（企业按最低基数缴社保，参考《2025年企业职工基本养老保险执行细则》 ）。

差距根源：机关事业单位是过渡性养老金 + 职业年金 + 高基数缴费，2025年职业年金投资收益纳入核算，待遇更优；企业常按“最低基数”缴，且无职业年金（仅部分国企保留 ），缴费年限、基数双低，退休金自然少。

再唠不同地区

朋友父母在上海退休（普通职工 ），退休金5500 - 6500元（2025年上海社平工资再创新高，基础养老金核算基数大，参考《2025年上海市企业职工基本养老保险办法（修订版）》 ）；我老家河南舅舅，城乡居民养老（缴15年最高档 ），月领350元（2025年河南城乡居民基础养老金上调至120元/月，加个人账户计发，依据《2025年河南省城乡居民养老保险优化方案》 ）。

差距根源：地区社平工资差异（上海2025年社平工资远高于河南 ）+城乡养老体系差异（居民养老缴费档次虽拓宽，但补贴增长慢于城镇职工 ）。

还有特殊群体

认识一位退休教师（高级职称 ），退休金1.3万（2025年职称补贴提高、职业年金复利计算，参考《2025年中小学教师养老待遇提升通知》 ）；楼下门卫大爷（打零工，无稳定社保 ），月领260元城乡居民养老金（无正规企业缴费，仅个人缴2025年最低档 ）。

差距根源：职业属性与参保稳定性——教师有“职称加成 + 足额缴费 + 待遇追涨”，零工群体无稳定缴费，个人账户积累极少，且居民养老待遇上调幅度低于城镇职工。

国家一直在努力缩小差距！2025年企业退休人员养老金实现20连涨（人社部2025年调整通知可查 ），城乡居民基础养老金也在提（如北京2025年调至920元/月，依据《2025年北京市城乡居民养老保险升级方案》 ）。但“多缴多得、长缴多得”是法定规则（《社会保险法》明确 ），缴费时的选择，直接决定退休金基本面。

退休金差距，本质是工作经历、参保类型、地区发展的综合结果。对咱年轻人来说，规划社保得趁早：2025年社保新规下，能选高基数就别选低的，能长缴就别断缴，这才是未来养老的“硬底气” 。

你身边老人退休金差距大吗？见过2025年最新政策影响下的待遇变化不？评论区聊聊，给咱自己的养老规划提个醒！