无论是年轻人还是老年人，劝您还是赶紧卸载各类视频APP！

刷屏迷眼乱心神，老少沉沦昼夜频。

智锁尘牢虚度日，何如卸载觅真春。

如今智能手机和短视频APP盛行的时代，很多的人一天都是和短视频度过的：

早上起床开始刷；上班路上可以刷；吃饭排队可以刷，上厕所时可以刷，工作间隙可以刷，晚上睡觉可以刷，已经跟它形影不离。

为什么人们选择刷短视频呢？因为：

刷某博你得识字；

刷某乎你得会诡辩；

刷某吧你得会阴阳怪气

刷某扑你得会吹牛；

刷某站你得会答题；

刷某你得是小仙女；

刷某瓣你好歹得看过几本书几部电影；

刷某腾你得充会员。

唯独刷短视频，你只需要是个文盲就够了！

不仅如此，很多人刷视频的耐性越来越低，基本上一条视频只开头几秒，然后很快滑到下一个，越来越没有耐心。

刷的时候，可以暂时缓解一下焦虑，但是只要关闭视频，又感到一阵阵茫然，空虚感再次泛起，然后还想再刷一会，一直这样反复。

这是一个非常危险的信号！

因为人是会对快感“脱敏”的，我们产生快感的阈值会不断升高，一个人要想一直获得快感，就得不断加强刺激的程度，你需要被更持续、更强烈的刺激，才能继续获得快感。

比如有的人抽烟，从刚开始是两天一包，到一天一包，再到后来要一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉。

鸦片、赌博、吸毒、se情、偷窥、嚼槟榔等等，都遵循这个逻辑。

随着一条又一条的刷短视频被我们划过，我们大脑也需要得到更刺激的内容，才能持续产生愉悦，于是我们视频刷的越来越快……

大数据会迎合你的喜好，推送你可能会感兴趣的视频，让你沉迷其中。

劝群赶紧卸载各类视频APP吧，再不卸载，脑子都要坏掉了，真并非危言耸听！

不知你有没有过这样的经历：

几个好朋友在一起，七嘴八舌地跟你描绘一些你压根不知道的事情，无论他们如何表述，你最后的感受是：感觉头昏脑胀，压根没办法把事情的来龙去脉串起来。

原因很简单，因为你那些朋友嘴里说的都是逻辑混乱的碎片化信息，就如同你平时刷的抖音一样，全是碎片化的刺激性信息。

这些信息让你的大脑一闪一闪地兴奋着，但是它压根不知道到底兴奋个什么劲。

很多人连续刷个3个小时的视频，放下手机的第一句话都是：

“我休息一下！”

本来刷视频就是为了休息，结果刷完更累了，反而需要再休息一下。

其实，累还是小问题，最大的问题是：你的脑子对于复杂信息的处理能力会大幅下降。

因为你刷到的都是毫无逻辑的刺激性信息，大脑逐渐习惯了之后，就没办法捋顺错综复杂的信息，于是干脆放弃深度思考的尝试，选择被动接受碎片化的信息刺激就行了。

视频APP刚爆火起来，我一个劲地猛刷，后面突然有一天在看电视剧的时候，一集40分钟的电视剧愣是看不下去，觉得看个20分钟就已经是极限了.

明显感觉性子变得特别急躁，各种碎片化的信息让我没有耐心再去仔细弄清楚这些事情的来龙去脉。

视频看多了，连续剧就看不进去了，更别提阅读书籍了，根本看不进去。

说的通俗点，就是大脑直接躺平了！

其实，这都是美国人玩剩下的垃圾，专家管这个叫“奶头乐”，就是用这种毫无意义的内容占有和消耗时间，让人慢慢沉迷其中，无法自拔。

说白了就是精神鸦片，时间长了，人就会丧失进取心，其实是西方别有用心的文化腐蚀和文化入侵。

总之没什么好处，浪费时间是肯定的，有很多人可能会说，那为什么它还堂而皇之的行走于世间？

只是商业运作比较成功，通过铺天盖地的广告，通过赞助春晚，通过模仿某宝做电子商务，通过设立巨额诱惑激励所谓短视频创作，无非就是看准了当下人们精神空虚。

我以前一直瞧不上爱打麻将的人，因为觉得花一下午时间坐在麻将桌上，又无趣又浪费生命。

直到后来我发现，他们打一下午麻将，跟我刷一下午视频并没有本质上的区别。

我们都在消遣时光，都在做着自己认为最有趣的事情，所以把视频卸载掉，就跟让那些打麻将的人，把麻将戒掉一样。

相对来讲，麻将可以活络脑子，预防老年痴呆，但它没有输出观点。而短视频比长视频更难获取正确信息，影响你的很多观点。

但卸载掉各类APP，然后呢？

你确定你就能拒绝那些甘蔗渣式的知识，不再被算法囚禁、沉迷于自欺欺人的即时满足，开始一心一意、心无旁骛地投入到深度学习中去？

不会的，没了某音，还有某手、某站，没了短视频还有steam。再退一步说，就算娱乐工具都没了，就代码年轻人会选择上进了？

与其想着如何去堵，倒不如好好想想如何去激发人们向上的欲望。

抵御诱惑、静心清修最有效的方法不是逃避，而是就算面对，也能心不为之所动，把握好尺度和分寸。

管好自己的手比管好自己的心更容易，管好自己的心却比管好自己的手更牢靠。

这就是为什么建议大家多看长篇书籍，因为其中的信息量很大，但是它是有逻辑的，而且会以一种缓慢的形式灌入你的脑子，让你的脑子一点一点编制起整个事件的信息网，这种能力对处理生活中的复杂事项大有裨益。

高糖分甜品、无节制消费、垃圾短视频、se情录像主宰了大众的精神娱乐生活，不分年龄段，似乎人人都选择及时行乐。

但是，不是人人都应该活在当下！

朋友，卸载短视频APP吧，趁你的脑袋还没被高频刺激流完全蛀空！