3杯山楂水打通全身瘀堵！中老年人快存，喝对超舒服
发布时间：2025-09-01 05:30 浏览量：21
血管堵得慌？就像老水管，外头看着好，里头锈得水都流不动！
我发现不少人天天泡脚、吃深海鱼，体检还是查出轻度动脉硬化。
其实老祖宗早留了好东西——山楂，十块钱能买一大包！
不讲虚的，我给大家说3杯山楂水，好多人试过都说好。
喝对了，肚子不硬了，手脚变暖了，经期也不疼得直打滚。
第一杯：山楂+红枣。30克山楂配10颗去核红枣，小火煮20分钟。
酸的化淤，甜的补血。久坐或刚生完娃的，肚子像揣冰块，喝它就对了。
第二杯：山楂+玫瑰花。20克山楂加10克玫瑰，焖5分钟就行。
颜色粉嫩嫩，喝着挺爽口。痛经的姐妹说，喝了疼得轻，还能笑着上班。
第三杯：山楂+陈皮+生姜。25克山楂、10克去瓤陈皮、5片姜。
痰少了，胃口开了，降压药都能少用点。中老年人夜里不被痰憋醒了。
但要记好3件事：胃酸多、孕妇、月经量多的别喝；别用铝锅煮；挑红润软乎的山楂。
你是肚子冰、痛经，还是痰多胸闷？
想先试试哪杯山楂水？来聊聊你的选择！