上班族、中老年人必看！龙氏正骨：稳准轻巧治颈肩腰

在快节奏的现代生活中，颈椎僵硬、腰椎酸痛、骨盆倾斜已成为困扰上班族、运动达人和中老年人的“时代病”。而源自中医精髓的龙氏正骨疗法，正以“稳、准、轻、巧”的手法，为全球患者带来无痛高效的脊柱健康解决方案。今天，河源市中医院推拿科陈莹医生给大家介绍一下传承精粹解颈肩腰腿疼痛的“龙氏正骨”手法。

PART.01

一、龙氏正骨

龙氏正骨并非传统民间疗法，而是一门融合解剖学、生物力学与现代医学的学科体系。20世纪70年代，由广州军区总医院魏征、龙层花教授领衔的6人科研小组创立，历经数十年临床验证，被国家中医药管理局列为 “全国适宜推广技术”和“十年百项重点推广项目” 。

三步定位诊断法

1. 神经定位（症状与神经节段关联）

2. 触诊检查（确认错位椎体类型）

3. X线影像（精准排除禁忌、验证错位）

从放松肌肉到复位关节，再到调和气血，全程无创安全。

PART.02

二、治疗范围：

1. 颈椎问题

颈椎生理曲度变直或反弓、颈椎小关节紊乱（颈源性头痛、头晕、手麻）、颈肩综合征（僵硬、疼痛、活动受限）等。

2. 腰椎问题

腰椎间盘突出症（轻中度，伴腰腿放射性疼痛或麻木）、腰椎滑脱（轻度，稳定性较好）、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱。

3. 体态与脊柱问题

脊柱侧弯（轻度功能性侧弯）、胸椎后凸（驼背）、脊柱相关内脏功能紊乱（如脊柱错位引发的胃肠不适、胸闷等）。

PART.03

三、更安全的正骨手法

• 生理运动复位法：利用患者体位变化和杠杆原理，避免暴力正骨；

• 分型施治原则：针对5类错位类型（如旋转式、滑脱式）匹配专属手法；

禁忌提醒

⚠️ 严重骨折、肿瘤、结核、急性外伤患者需优先处理患处。

制作 | 《河源中医说》栏目组