老年焦虑症状的症状：入睡困难、肌肉紧张、食欲不振

患者自述：

林某，主诉：我已经好久好久没这样好好睡一觉了!”66岁的林某长相清秀，正是尽情享受老年生活的好时光。但是，那些如影相随的不适让林某痛不欲生。

大夏天她都要穿棉拖鞋，到了严冬她扛不住了

说起来，林某的症状要回溯到大半年前，2022年的夏天，她开始出现心悸、失眠的症状，常常感到紧张，没来由地担心各种事情，有时候凌晨3点就醒了，怎么都睡不着，第二天感到头昏、乏力，有种要崩溃的感觉，因为这样的症状，林某感觉生活毫无乐趣，又心烦意乱，整天闷闷不乐。

更让林某觉得不可思议的是，虽然外面高温，她脸上头上都是汗，可是下半身却异常怕冷，特别是脚，凉鞋根本不敢穿，空调也不敢开，在家只能顶着一头大汗穿着棉拖鞋。

林某烦躁不堪，虽然她的丈夫总是陪着她开导她，让她放松心情，可是身体的症状，让林某不堪重负。

老年焦虑症状表现多样，容易误诊

中医耐心仔细地询问了林某的症状，考虑到林某的焦虑症状严重影响到她的正常生活，于是通过医师详细的一对一辨证施治后，林某的症状全部消除，已经能够规律睡眠，睡眠一好，林某的心情也渐渐好了起来，随访至今，未复发。

焦虑症虽已成为一种常见的心理疾病，但很容易被人所忽视。对一些中老年人来说，因为焦虑症常伴有多种躯体症状，老年人可能不会意识到自己的心理出了问题，而是认为身体某个部位出了问题，因此常到其他科室就诊，从而耽误治疗。“我们看起来很小的、不值得担忧的事情，对他们来说却是天大的事，这是焦虑症的一大特点。从诊断上来说，老年人和年轻人的焦虑症是一样的，但不同年龄段又有不同的特点。对年轻人来说，焦虑的因素主要是恋爱、工作、婚姻、情感这几个方面;而对老年人来说，主要的焦虑因素是衰老、疾病、死亡等。”

你家老人或者家人有没有焦虑症?

为了提高对焦虑症的辨识，北京泽元堂王世龙医师表示，家人可从几个方面来关注。

1.焦虑症存在客观的诱发因素，如对死亡的恐惧、对身体日益衰弱的担忧、对生活环境改变的不适应等。但他们的症状表现却常与现实处境不相称、没有具体内容的担心和恐惧，常会感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣;

2.他们对自身情感体验不善于表达，不会说“我很紧张，很担心”等，而是用“我感到难受，身体不舒服”“我可能得了什么病”来表达焦虑情绪;

3.常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、肌肉紧张、食欲不振、做噩梦、易惊醒、眩晕心悸、尿频、便秘或腹泻等;

4.焦虑症患者对声音和光线很敏感，会格外关注每天大小便的次数与顺畅等，为自己的心烦不安找借口;

5.焦虑症患者常伴有慢性躯体疾病，如糖尿病、冠心病等，并服药多种药物、慢性躯体疾病和药物的长期服用均可影响焦虑症的发生和治疗，甚至许多疾病和药物本身就可引起焦虑。