人到老年，最好的活法，安自己的身，顺自己的意

岁月流转，白驹过隙，不经意间，就被时光的画笔染上了霜华。

蓦然回望，那些曾让我们辗转难眠的得失计较，如今想来，不过是过眼云烟，轻得不值一提。

很实在的一句话：

“昨日的烦恼别带到今朝，明日的忧虑别扰了当下，追不上的时光，留不住的过往。

日子平淡，世事如常，也曾盼过圆满，遇过事与愿违，习惯聚少离多，才明白最该珍惜的是眼前，最该善待的是自己，我们需要学会的就是，随遇而安，才能日子安康。”

人到老年，最好的活法，安自己的身，顺自己的意。

一、学会放缓脚步。

诗人汪国真说：

“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。可到了某个年纪，该懂得歇脚也是一种智慧。”

年轻时总想着往前冲，把日子过得满满当当，仿佛慢一步就会错失什么。

可到了老年才懂，脚步太急，会错过沿途的风景；心思太躁，会忽略身边的温暖。

那些拼尽全力去追赶的速度，在岁月的沉淀下，远不如一份从容的心境来得珍贵。

学会放缓脚步，不是偷懒，而是给生活留白，让自己有时间感受阳光的温度，聆听花开的声音，在慢下来的时光里，品味生活本真的滋味。

二、懂得简化生活。

作家老舍说：

“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。可到了一定时候，要学会给生活做减法，才更能体会其中的妙。”

年轻时总喜欢追求热闹，把日子填得满满当当，觉得拥有的越多越幸福。

可经历了大半辈子才发现，过多的杂物会占据空间，过多的应酬会消耗精力，过多的执念会扰乱心神。

人到老年，该扔的扔，该舍的舍，把时间留给真正重要的人和事。

一杯清茶，一本好书，一次与老友的闲谈，这些简单的瞬间，往往藏着最踏实的幸福。

三、做到与己和解。

画家黄永玉说：

“人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，这样，那些声音就会在你身后，你就再也听不见了。可到了终点附近，该和自己和解了。”

年轻时总想着证明自己，为了一句评价辗转反侧，为了一次失误耿耿于怀。

可到了老年才明白，谁都有过遗憾，谁都有过过错，与其困在过去的阴影里，不如坦然接受不完美的自己。

那些没实现的愿望，没做好的事情，都成了生命里独特的印记。

学会与自己和解，是不再苛责过往，是珍惜当下的每一刻，在与自己的温柔相处中，安度余生的每一天。

人到老年，最好的活法，不过是安自己的身，顺自己的意，在简单中寻得安宁，在和解中收获圆满。