牛奶VS中老年奶粉怎么选❓一篇说清楚❗
发布时间：2025-09-17 16:18 浏览量：16
每次回家，看到爸妈角落里过期的牛奶礼盒，心里就特别难受😔 我们对父母的爱，是不是用错了方式？
作为一名营养师，也曾经踩坑无数，今天给大家分享：牛奶和中老年人奶粉，到底该怎么选？
🥛【牛奶】
✅ 优点：富含优质蛋白与天然乳钙，成分简单纯粹，是基础营养的良好来源。
❌ 缺点：营养成分相对单一，缺乏膳食纤维及多种微量营养素；其中蛋白质分子结构较大，难消化；全脂牛奶脂肪含量多，都对中老年人不友好
🥛【中老年奶粉】
✅ 营养全面：在蛋白质与钙的基础上，添加了丰富的益生菌、益生元、膳食纤维和多种维生素，营养全面均衡。
✅ 适配性强：针对中老年研发，采用友好配方，注重身体需求。
✅ 吸收友好：通过工艺
作为一名营养师，也曾经踩坑无数，今天给大家分享：牛奶和中老年人奶粉，到底该怎么选？
🥛【牛奶】
✅ 优点：富含优质蛋白与天然乳钙，成分简单纯粹，是基础营养的良好来源。
❌ 缺点：营养成分相对单一，缺乏膳食纤维及多种微量营养素；其中蛋白质分子结构较大，难消化；全脂牛奶脂肪含量多，都对中老年人不友好
🥛【中老年奶粉】
✅ 营养全面：在蛋白质与钙的基础上，添加了丰富的益生菌、益生元、膳食纤维和多种维生素，营养全面均衡。
✅ 适配性强：针对中老年研发，采用友好配方，注重身体需求。
✅ 吸收友好：通过工艺