中老年男性注意了！夜尿超过多，影响健康，一碗便宜汤就可改变

我叫小美，我老公那折腾了我们十年的病，年轻时他总熬夜加班，下了班就跟朋友吃烧烤喝啤酒，慢慢夜里老得起来上厕所，头两年还能撑，后来一晚上得跑三四回，最厉害那阵子，一宿七八回，第二天整个人没精神，蔫头耷脑的。

我试过买补肾的保健品，熬过中药，还托人找偏方，钱花了不少，可一点起色都没有，有次他半夜又要去厕所，差点被门槛绊倒，我们这才真急了，去医院检查，医生说肾功能没毛病，就是肾气虚，让多休息别熬夜，可他工作起来根本停不下来，我愁得睡不着觉。

转机是上个月视频时，我妈突然指着屏幕说，你脸都绿了，赶紧试试我那个老方子，老人说有个祖传汤方，用平常的食材就能补肾，我半信半疑买了桑葚、核桃、莲子，炖了一碗汤让他喝，前两天没啥动静，第三天他突然说，昨晚只起了一次，第七天居然一觉睡到天亮。

每天早上他都精神不错，抢着做早餐，上周还说要陪我去早市挑食材，这碗汤花不了十几块，食材清单贴在冰箱上，桑葚补血，核桃温肾，莲子安神，板栗健脾，山楂助消化，老人说这是养肾汤，其实就是把补肾的和健脾胃的混在一起煮，吃下去更容易吸收。

昨天他突然抱住我，老婆，这觉睡得比上班还踏实，看他重新有了精神，我才懂，有些病不用大补，把平常的事天天做下去，往往就能见起色，如果你家也有被夜尿折腾的人，不妨试试这碗便宜汤，健康才是最值当的。