老年生活:70多岁的50后，要随时做好这些准备了，别不知道！

七十岁，对于50后来说，是一段独特的人生旅程。

当初那个意气风发的少年，已经转身成了白发苍苍的老人。可是，人到暮年，心中未必只剩下淡淡的寂寞和无声的叹息。

谁的人生不是一场风雨兼程？经历过风风雨雨后，更懂得“夕阳无限好，只是近黄昏”的珍贵。到了这个年龄，其实需要提前为自己做好一些准备，这不仅仅是对自己的负责，更是一种生活的智慧。

01 要学会照顾好自己的身体。

也许你曾经觉得自己百病不侵，熬夜劳累都没关系，可到了七十岁，身体就像一台用了大半辈子的机器，再怎么精密，也抵不过时光侵蚀。

高血压、糖尿病、心脑血管问题，哪一个不是身边常见？所以说，不再逞强是对自己最温柔的善待。

按时吃药，定期体检，合理饮食，多走动，保持点运动，哪怕只是每天的散步，也足以让身心舒展。

有一句话说得好：“身体健康，就是福寿的底气。”不要等到失去了才明白，什么最重要，生命才是最大的本钱。

02 要拥有一颗顺其自然的心。

回头望去，人生苦乐参半，有遗憾，也有圆满。但七十岁，本就该学会释怀。有人说，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”人这一辈子扰扰攘攘，太多的焦虑和执念，到最后都变得不再重要。

心宽一点，气顺一点，遇到矛盾别急着争输赢，学会退一步。和儿女相处上，多一份理解，少一点比较；面对儿孙安稳成长，无需介入太多，把自己的晚年过好，就是对子女最好的成全。

03 要做好面对孤独的准备。

到了七十岁，身边的好友，有人渐行渐远，有人悄然离去。“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州”，每逢思念，更觉人生无常。孩子终会各自成家立业，老两口需相依为命，要学会和自己、和身边的人好好相处。

与其独自伤感，不如主动去寻找可以交流的朋友，或加入兴趣小组，或参加一些社区活动，让生活多一些色彩。

独处不是孤单，而是学会和自己和平相处，把内心的小世界经营好。

04 不要固守旧日的思想。

这个时代变得很快，互联网、智能手机早已融入了生活。很多老人畏惧新鲜事物，觉得自己已经跟不上其实，永远没有学习晚的时候。“活到老，学到老”，哪怕只是学会用手机视频聊天，就是一种生活的新乐趣。对新鲜事物保持一点好奇心，让自己始终充满活力。这样的人，不会被岁月淘汰，反而活得越来越年轻。

05 更重要的是，要学会善待与原谅自己。

人生不会总是顺遂，每个人都会有后悔和失落，一直到老，都别为过去而纠结、自责。

老了，最大的幸福就是学会放过自己。日子还长，一杯清茶，一本书，一场电影，都能让内心安宁。

当你开始享受生活的静谧，就会发现，每个黄昏，每次晨曦，都是一份心灵的抚慰。

06 要提前规划自己的财务和遗产分配。

人到暮年，做一个有远见、有底气的长者，不给儿女添麻烦，是对子女最大的爱。财产该怎么分配，提前沟通，写好遗嘱，把话说明白，既是为自己负责，也是给家人一份安心。做到坦坦荡荡，有备无患，后辈们也能无后顾之忧，让亲情不因金钱而生隔阂。

07 记得善待老伴，哪怕是一句温暖的话语，一个关切的眼神。

打打闹闹一辈子，携手到老，真正的幸福，不过如此。

等闲识得东风面，万紫千红总是春。要珍惜还能陪你一起吃饭、散步、聊天的人，因为这才是生活中最温暖的牵挂。

08 七十岁的日子，是一首慢慢铺开的诗。

愿我们都能在时光里守住一份平和，保有一份热爱，宠爱自己，善待家人。

在晨曦与夕阳之间，过属于自己的安稳人生。

人生漫长，最美的风景就在路上。

你认同吗？欢迎留言，说一说你的感受，让我们彼此温暖，共同成长。