这种肉是老年人的“黄金肉”！不管有钱无钱，每周吃2次，强免疫
发布时间：2025-10-10 17:34 浏览量：13
一、鲫鱼豆腐汤
锅中放猪油、放入姜片、鲫鱼煎至两面金黄
放入适量开水煮10分钟，再放入豆腐和丝瓜煮几分钟，
放入一勺盐、一点胡椒粉、几颗枸杞出锅
二、西湖醋鱼
西湖醋鱼总是做不好？那是方法没用对！换一个做法，做出来的鱼味道层次丰富，鱼肉嫩滑鲜美，再配上勾芡的酱汁，不要太好吃好吧！
三、清蒸大黄鱼
清蒸出来的黄鱼太好吃了，肉很鲜美，刺很少几乎只有大的刺，鱼肉很紧致很好吃，想每天都来一条了！