市军休老年大学举办太极拳交流活动
发布时间：2025-10-11 19:14 浏览量：9
10月10日，市军休老年大学组织开展太极拳交流指导活动，为军休学员带来专业教学体验，丰富精神文化生活。
活动中，太极拳老师结合数十年习拳经验，深入浅出地讲解太极拳理论精髓，详细阐释动作要领。针对军休学员身体特点，从基础姿势矫正到呼吸调节，再到内气引动技巧，老师都给予细致指导，并为部分学员量身定制个性化"运动处方"。
学员们学习热情高涨，认真聆听讲解，反复揣摩动作细节，积极交流互动。有学员表示："老师的指导通俗易懂，纠正了我多年的动作误区，这样的课程非常实用。"
此次活动不仅提升了学员的太极拳水平，更让大家感受到传统文化的深厚底蕴。市军休老年大学表示，将继续聚焦学员需求，开展更多特色课程，助力实现"老有所学、老有所乐、老有所为"的目标。