秋天吃它一个胜过十个苹果！中老年常吃通便又降压，身体少生病！
发布时间：2025-10-17 22:16 浏览量：13
它其貌不扬，价格便宜，但养生效果却比很多贵价食材都好——它就是土豆。下面给大家分享几种适合秋天的土豆吃法，简单易做又养生。
一、葱香土豆
准备食材：土豆，葱花
制作方法：
二、肉末炒土豆
准备食材：土豆，肉末，洋葱，蒜末，葱花，小米辣，青椒，白糖
制作方法：
三、干锅土豆片
准备食材：土豆片，五花肉，洋葱，青椒，辣椒，姜，蒜
制作方法：
发布时间：2025-10-17 22:16 浏览量：13
它其貌不扬，价格便宜，但养生效果却比很多贵价食材都好——它就是土豆。下面给大家分享几种适合秋天的土豆吃法，简单易做又养生。
一、葱香土豆
准备食材：土豆，葱花
制作方法：
二、肉末炒土豆
准备食材：土豆，肉末，洋葱，蒜末，葱花，小米辣，青椒，白糖
制作方法：
三、干锅土豆片
准备食材：土豆片，五花肉，洋葱，青椒，辣椒，姜，蒜
制作方法：