心脏的保护伞找到了中老年人常吃这4样东西，给血管洗个澡
发布时间：2025-10-20 10:29 浏览量：7
寿命长短，心脏说了算！所以说，叔叔阿姨们在吃上可千万别太省了。
想让身体棒棒的，有四样“宝贝”您可要常吃。头一个就是大蒜，厨房里就有。
做个蒜泥白肉，那叫一个解馋。还有就是沙丁鱼，也是护心高手，简单煎一下就特香。
最后也别忘了红薯和燕麦这两样好东西。
红薯拿来蒸排骨，燕麦呢就熬一锅红豆黑米粥，换着花样吃，健康就跟着来了！
发布时间：2025-10-20 10:29 浏览量：7
寿命长短，心脏说了算！所以说，叔叔阿姨们在吃上可千万别太省了。
想让身体棒棒的，有四样“宝贝”您可要常吃。头一个就是大蒜，厨房里就有。
做个蒜泥白肉，那叫一个解馋。还有就是沙丁鱼，也是护心高手，简单煎一下就特香。
最后也别忘了红薯和燕麦这两样好东西。
红薯拿来蒸排骨，燕麦呢就熬一锅红豆黑米粥，换着花样吃，健康就跟着来了！