金秋方岩焕活力 银龄健身展风采——永康市四百多名老年人健身活动欢庆全国第十三个老年节

金秋十月，天朗气清。10 月 24 日的方岩风景区，褪去了平日的喧嚣，被一片热烈而祥和的氛围包裹——“庆祝全国第十三个老年节暨永康市老年人健身球操及体育健身项目精品展演”活动在此盛大启幕，这场汇聚全市四百多名老年人的健身盛宴，让千年方岩焕发出别样的银龄活力。

永康市各个乡镇街道的老年朋友们身着色彩鲜亮的服装，或手握哑铃，或捧着柔力球，脸上洋溢着期待的笑容，彼此热情地打着招呼，原本宁静的景区瞬间变得热闹起来。这场活动不仅是对全国老年节的致敬，更是永康市老年体育事业蓬勃发展的生动缩影。

活动伊始，方岩镇老年体协秘书长胡丽燕走上台前，她的致辞既有对到场老年朋友们的诚挚问候，更满含对方岩发展的自豪。“近年来，方岩镇在经济社会发展上稳扎稳打，特色产业不断壮大，村民的腰包越来越鼓；景区建设也按下了‘升级键’，游步道更整洁、服务更完善，成为了大家休闲健身的好去处；老年体育工作亮点纷呈，让老人们‘老有所乐、老有所健’，在运动中收获健康与快乐。”

随后，市老年体协常务副主席毛里强的动员讲话更是点燃了全场的热情。他声音洪亮，语气中满是对老年朋友们的敬佩与鼓励：“老年节是属于大家的节日，今天的健身项目展演更是大家展示风采的舞台！你们用坚持运动的态度，打破了‘年老即衰退’的偏见，你们是永康市最有活力的‘银发力量’！” 他的话语像一股暖流，流入每个老人的心里，也让现场的氛围愈发热烈，不少老人已经迫不及待地拿起手中的道具，期待着在舞台上绽放光芒。

随着音乐响起，展演正式拉开帷幕。首先登场的是快乐舞步表演队，表演《美丽中国》，老人们身着统一亮丽的服装，动作强劲而有力，用她们美妙的舞姿歌颂伟大的祖国。紧接着，柔力球表演队的登场带来了不一样的灵动。队员们手持彩色柔力球，随着音乐的节奏，轻轻抛接转动，球体在手中仿佛有了生命，时而在空中划出优美的弧线，时而贴合手掌灵活游走。她们的动作整齐划一，脸上的笑容明媚动人，展现出老年人特有的优雅与活力，不少观众忍不住拿出手机，记录下这精彩的瞬间。太极剑表演队动作舒缓而刚毅，抬手、转身、出剑，每一个动作都如行云流水，将太极剑的刚柔并济展现得淋漓尽致。阳光洒在他们沉稳的身姿上，仿佛时光都在此刻慢了下来，台下观众屏息凝神，静静感受着中华传统武术的独特魅力。木兰扇表演则将刚劲与柔美完美融合。她们迈着稳健的步伐，变换着队形，每一个转身、每一次亮扇都充满了精气神。木兰扇不仅是一种健身项目，更承载着传统文化的韵味，老人们用自己的演绎，让这份韵味在方岩山间流转。随后登场的彩蝶舞和哑铃操，更是将现场的活力推向了一个小高潮。彩色蝴蝶在演员的背上上下翻飞，焕发出老年人的夕阳美；哑铃虽然不是很重，却在她们的动作中展现出力量感。这些看似简单的器械，在老人们的驾驭下，变成了展现健康体魄的“法宝”，他们整齐的动作、饱满的精神状态，让在场的年轻人都忍不住为之喝彩。

歌舞表演环节，老人们更是多才多艺。有的团队带来了经典的红歌合唱，嘹亮的歌声回荡在山间，勾起了现场观众的共同记忆；有的团队则跳起了欢快的广场舞，动感的节奏、活泼的舞姿，让整个广场都变成了欢乐的海洋。老人们用歌声和舞蹈，表达着对生活的热爱，对老年节的欢庆。

经过24个健身精品节目的先后展演，全场最震撼的时刻终于到来——约200名老年健身球操队员身着统一的、亮丽的服装，迈着整齐的步伐走上广场中央。随着激昂的音乐响起，她们手持健身球，开始了精彩的表演。只见200个健身球在队员们的手中同步起落、转动，时而组成整齐的方阵，时而变换出灵动的图案，动作精准而富有美感。阳光洒在她们的身上，亮丽的服装与彩色的健身球交相辉映，形成了一道壮观的风景线。现场的掌声、欢呼声此起彼伏，就连山间的微风仿佛都停下了脚步，静静欣赏着这震撼人心的一幕。这200人的表演，不仅是对永康市老年健身球操水平的展示，更是万名老年人“爱运动、享健康”精神风貌的集中体现，将整个活动推向了最高潮。

活动结束后，老年朋友们仍意犹未尽，纷纷在方岩风景区内合影留念。“今天太开心了！能和这么多老伙计一起运动、一起过节，还看到了这么多精彩的表演，感觉自己越活越年轻了！” 来自古山的胡奶奶笑着说，手中还紧紧攥着刚才表演用的健身球。另一位参加太极剑表演的李叔叔则表示：“方岩的环境好，活动组织得也好，希望以后能多举办这样的活动，让我们老年人有更多展示自己的机会。”

此次在方岩风景区举办的老年健身精品节目展演活动，不仅为永康市的老人们送上了一份特殊的老年节礼物，更彰显了永康市对老年体育事业的重视，对“积极老龄化”理念的践行。金秋的方岩，因这场银龄盛宴而更加璀璨；永康的银龄群体，因这份对运动的热爱而更加活力四射。这场健身活动，不仅是一次节日的欢庆，更是永康市老年体育事业蓬勃发展的生动注脚，也为方岩风景区增添了一抹温暖而亮丽的“银发色彩”。

摄影/文：徐金星、毛里强