与痴呆患者、老年人沟通技巧，五个原则请收好

看到这个标题，相信不少读者心里会犯嘀咕：我为什么要专门学习怎么和老年痴呆患者沟通呢？这对我和患者到底有什么好处呢？

在当今社会，老龄化问题日益凸显，我们每个人都可能在未来与失智老人产生交集。从数据来看，中国痴呆症患病率与世界上大多数国家和地区的情况相近。

一项荟萃分析表明，中国60岁及以上人群的痴呆症总体患病率为5.3%。这意味着，在60岁以上的群体中，大约有1000 - 1100万痴呆症患者，其中60%是阿尔茨海默病患者。而且，农村人群的患病率更高，65岁以上痴呆症在城市和农村的患病率分别为4.40%和6.05%。更值得关注的是，55岁之后，年龄每增长5岁，痴呆症患病率就会翻一倍。据此预测，中国未来可能会有1500万痴呆症患者。如果算上前期的轻度认知障碍患者，再加上照顾一个患者平均需要1.5位劳动力，那么未来可能有5000万左右的人口会与认知障碍、痴呆症患者打交道。

所以，学会与他们沟通，是我们每个人都可能面临的课题。

尊重是与认知障碍长辈交流的首要原则。和他们交流时，要使用成人化的语言。虽然他们的记忆力和执行能力可能有所衰退，但智力依然保留。避免使用“吃饭饭”这类婴儿化词汇，这会让他们觉得自己被轻视。要像和任何成年家庭成员交谈一样，使用正式且尊重的语调，维护他们的尊严。比如，称呼一位退休的老教师时，用“老师”来称呼，他会感到被尊重和认可。

由于反应速度减慢，老人可能需要更多时间理解信息、组织语言或回忆词汇。所以，我们要保持耐心，避免随意打断他们。就像一位老人回忆自己年轻时的经历，可能需要一会儿时间才能把事情说清楚。这时候，我们要静静地等待，给他充足的时间思考和表达。即使需要适度重复信息，也不要着急。耐心倾听不仅是对他们的尊重，也是维持对话流畅性的关键。

创造一个良好的交流环境也很重要。要注意光线和噪音控制，确保交流空间安静、明亮。这样，视力和听力受限的长辈就能更舒适地交流。比如，如果老人的视力不好，我们可以携带适合他度数的老花镜；也可以选择在公园等宁静场所交谈，减少干扰，让对话更加顺畅。

对话开始时，选择简单易答的话题，就像给沟通搭了一座桥梁。可以询问他们年轻时的趣事或观点，以此作为“热身”，逐步建立沟通的桥梁。了解他们的兴趣和背景，利用这些信息引导谈话，不仅能激发他们的回忆，还能增强交流的积极性。比如，知道一位老人年轻时喜欢钓鱼，我们就可以从钓鱼的话题聊起，问他钓过最大的鱼有多大，钓鱼时遇到过什么有趣的事情。此外，注意使用简单、清晰的语言，避免复杂的句子结构。同时，非言语沟通也很重要，肢体语言、面部表情和触摸都能传递温暖和关爱，就像和小朋友对话时那样亲切自然。

恰当的称呼是尊重的体现。依据长辈的职业背景或个人喜好，使用他们认可的称呼。比如称呼一位姓罗的爷爷为“罗爷爷”，称呼一位姓张的老师为“张老师”，称呼一位姓李的工程师为“李工程师”。这样的称呼会让他们感觉被重视，也能促进情感的联结。

虽然对话不能治愈老年痴呆，但定期的社交互动可以刺激大脑活动。就好比一位患有轻度痴呆的老人，原本记忆力下降得很快，但自从家人每天陪他聊天，聊一些过去的事情、当下的新闻，一段时间后，家人发现他回忆事情的速度变快了，认知能力下降的速度似乎也慢了下来。

与亲朋好友的交流就像一束温暖的阳光，能驱散患者心中的孤独和抑郁。比如，有一位独居的痴呆老人，平时很少和人交流，总是闷闷不乐。后来社区志愿者经常去陪他聊天，给他讲有趣的故事，老人渐渐变得开朗起来，脸上也露出了久违的笑容，他感受到了关爱和自身的价值。

通过对话，患者就像在给自己的语言能力和社交技能“润滑”，能减缓这些能力的退化。

总结而言，与认知功能障碍的长辈沟通时，关键在于保持尊重、耐心、营造良好的交流环境、选择合适的开场话题以及恰当的称呼。这些小技巧不仅能够增进相互理解，还能提升他们的生活质量。随着我国老龄化社会的到来，掌握与老年人有效沟通的方法变得日益重要。希望通过今天的分享，能帮助大家在未来的相处中更加从容不迫，共同营造一个充满爱与理解的家庭环境。我们下期再见，愿每位朋友都能健康快乐！

让我们一起携手，共同战胜痴呆症、老年痴呆、轻度认知障碍和阿尔茨海默病！