流感、白内障、关节疼痛…… 这个重阳节来听专家们说老年健康

10月28日，重阳节之际，四川省人民医院举行了“爱在金秋 健康重阳”重大慢病防治暨重阳敬老义诊活动，老年医学中心、眼科医学中心、心肺血管病科、中医科、康复科等17个科室40余名医护人员，围绕老年人常见病、多发病及慢性病防治等，开展了集健康咨询、养生指导、健康评估和营养建议于一体的“一站式”健康服务。“随着我国人口老龄化进程加快，老年医疗服务的需求日益凸显。”四川省人民医院党委书记、院长杨正林表示，“重阳节是敬老节，今年重阳节也是医院老年医学中心投入使用一周年，希望通过我们专业的医疗服务，为老年人送去实实在在的健康关怀。”

活动现场，就呼吸道疾病、白内障、关节损伤等老年人关心的健康问题，记者分别采访到了相关专家，在重阳节为老年患者送上“健康大礼包”。

比起冷，老人更怕温差

当前是接种流感疫苗的最好时机

每年秋冬季节都是呼吸道感染的高发季。据四川省人民医院老年呼吸科主治医生马珏瑞介绍，目前就医院呼吸科整体情况来看，门诊、住院患者的流感的检出率暂未出现明显升高，这也意味着，现在正是接种流感疫苗的最好时机，“流感疫苗要两周才能起效，对于老年人来说，呼吸道疾病最重要的是预防感染，因为每感染一次，肺功能都要下一个台阶，打疫苗是非常重要的，建议老年人肺炎疫苗和流感疫苗都接种。”

记者了解到，很多人认为老年人患上呼吸道感染疾病是因为寒冷，但马珏瑞却表示，老年人并不是怕冷，而是怕温差。最近气温骤降，建议老年人出门戴好帽子、口罩，起到防护作用的同时，也可以帮助湿润呼吸，饮食上建议在秋冬季多吃高蛋白，高维C的食物。日常注意增添衣物，保持恒温环境，避免忽冷忽热。慢阻肺患者可以通过呼吸操等方式帮助锻炼肺功能。

不能“熟了”再治

白内障是一种老年状态需及时治疗

“在眼科，白内障是目前老年人比较关心，也是比较常见的问题之一，就我们中心而言，每年要完成16000台左右的白内障手术。”活动现场，四川省人民医院眼科医学中心主任、主任医师丁小燕表示，白内障不是疾病，而是人年老之后的正常状态，“岁数一大，白内障就一定会来，60岁以后白内障会慢慢使得老年人看东西偏黄、偏暗，平均来讲，到70岁左右白内障就慢慢熟了，需要手术治疗。”

当前很多老人认为白内障“熟了”之后才能做手术，但丁小燕却告诉记者，这是一个误区，白内障手术更推荐早发现、早治疗。一方面，现在老年人平均寿命很长，早做早享受，另一方面，白内障一旦熬熟了，青光眼就来了，影响手术效果，还可能出现各种病发症，“年龄达到六十、六十五岁以上，且已经有白内障引起明显视力下降的症状，影响日常生活，出现晶体明显浑浊时，就可以做手术了，也建议60岁以上的老年人，每年接受一次眼科检查。”

膝盖走路无力

再生疗法为老年患者带来新方案

慢性肌骨疼痛是困扰很多老年人的问题，尤其是骨关节退行性改变、运动损伤，肌肉软组织疼痛是三个主要类别。四川省人民医院康复医学科（川港康复中心）副主任、副主任医师王谦表示，针对这些情况，常见的处理方法包括保守药物治疗和物理治疗，严重的可以进行手术治疗。但这些治疗方式忽视了一个关键问题，三者都存在组织损伤。而当前，一种名为组织再生的新疗法为老年人带来了更好的选择。

“有的老年人膝关节没有力气走路，这种情况可能与其髌骨、软骨的磨损和蜕变有关。”王谦表示，当前，针对这类患者，可以先做软骨再生治疗，通过注射由血小板提供的生长因子和细胞因子来帮助关节软骨组织进行再生修复，组织修复后再进行功能训练，就可以达到事半功倍的效果。

对于日常预防，王谦则提醒，老年人首先要关注自己的肌骨健康，注意做定期检查，做到组织损伤早发现，早治疗，“只有进行及时、科学的运动康复，才能让肌骨问题远离大家。”

成都日报锦观新闻 记者 胡瑰玮 图片 受访单位 编辑 曾雪柔