老年人要皮糙肉厚地活着，忘掉旧事，减轻共情力

“爸妈又偷偷吃发霉馒头，劝不动！

”——2024年6月，北京朝阳区，68岁的李阿姨因腹泻脱水被送进协和急诊，医生在她家冰箱检出黄曲霉素超标20倍。

根子还是60年前那口空锅：三年困难时期饿怕了，如今2.8亿老人里四成把“省”刻进DNA。

别笑他们傻，这是时代留下的PTSD，得治。

协和老年科新数据扎心：长期吃变质食物的老人，食源性疾病率比别人高一半。

京东说爸妈网购退货率40%，买了舍不得拆，堆到过期再心疼。

上海精卫中心干脆把“过度节俭”写进焦虑量表，风险翻1.8倍。

不是老人变抠，是饥饿记忆在深夜敲门。

好消息也有。

杭州某社区搞“断舍离”大集，大爷把攒了30年的塑料袋扔进回收车，换到一张“老年消费券”，当场买了块新鲜牛排，边吃边嘟囔“原来当天吃完也不用判刑”。

智能冰箱会喊“别省，快烂啦”，38%的家庭已经装上。

国家老年医学中心把“节俭综合征”正式收编，以后体检多一道“心理胃镜检查”。

说到底，帮爸妈走出饥荒阴影，不是靠吵“扔掉”，而是给他们一个“不心疼”的替代：社区时间银行——帮邻居看孩子换积分，积分直接抵菜钱；消费疗愈工作坊——十来个老头老太一起把过期罐头砸进垃圾桶，砸完抱头痛哭也笑。

日本“终活”理念抄作业：提前规划生前礼物，让花钱变成“给子女减负”，老人一听就点头。

@胡同口张姐：我妈昨天把长了绿毛的粽子蒸了，我直接倒了她哭半小时。

后来带她去超市花50块买新鲜粽子，她边吃边小声说“真香，没遭雷劈”。

懂了，得先让他们尝到“不省也安全”的甜头，记忆才能松手。