健康科普｜秋冬之际，老年心脑血管疾病患者应当特别注意哪些问题？

秋冬之际，老年心脑血管疾病患者应当特别注意哪些问题？

秋冬季节到来的时候气温会明显下降，这时候人体血管会收缩，会导致血压和心率的波动，主要是血压升高，这有可能在心脑血管患者中会诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等急症。在这里，我们也想提醒老年患者注意以下四点：

01

要规律用药和动态调整

建议老年患者，尤其是有高血压的老年患者，每天早晚记录一次血压，或者是在自己有心慌、胸闷不适时及时记录血压和心率，如果发现血压明显升高等异常情况，建议马上就医。

02

要防寒保暖

我们建议老年患者在外出的时候根据气温来调节自己的穿衣，建议采用“洋葱式“分层穿衣法。另外要特别注意头部保暖，戴好围巾、帽子和手套，可以在一定程度上避免血压突然升高。另外，也建议多喝一些温水。

03

饮食调护

秋冬季节，对于心脑血管病患者来讲，不建议特别进补，提倡保持日常的健康饮食习惯就好。多喝温水，限制盐分，减少脂肪的摄入。

04

选择合适的时间段进行运动。

虽然天气变冷了，但是也不是说放弃户外运动，我们建议老年患者在气温比较暖和的时间段进行轻量的体育活动，不太提倡进行晨跑或夜跑等高强度运动。另外，运动前要做好热身，运动中循序渐进、逐步增加运动量，运动以后要及时把汗湿的衣服更换掉。

如果出现以下异常信号要及时就医：如老年患者出现了突发的、持续不缓解的胸闷胸痛、呼吸困难或者伴随大汗，或者出现一侧肢体活动不利、语言不清、视物模糊甚至有一些意识障碍，这种情况一定要及时就医。

发生脑卒中，在等待急救人员到达之前我们可以做什么？

脑卒中分为出血性卒中跟缺血性卒中，出血性卒中就是脑出血了、血管破了，缺血性卒中是脑血管堵了，如果脑血管堵了以后用阿司匹林这样的药物是可以的，如果脑血管破了，用这样的药物会加重出血。在我们没有接受规范的正规的CT扫描检查之前，实际上脑出血和脑梗死的有些症状是相似的，有经验的医生有时候都判断不了，所以在没有辨别清楚是脑出血还是脑梗死，不要在家里自行服药。

正确的做法：第一是拨打急救电话；第二是让病人平卧、头偏向一侧，防止因为意识障碍导致的呕吐造成的窒息；第三是不要喂食喂药。