在运动中乐享银龄生活 ——甘肃省2025年“九九重阳”全民健身主题活动（甘肃主会场）启动仪式暨平凉市第四届老年人运动会健步走活动侧记

（平凉市融媒体中心记者 杨曼艺/文 杨昕/图）茱萸微香，秋阳正暖。重阳节，这个被祝福与敬老之情浸润千年的节日，在崆峒山下焕活新生，有了全新的时代活力。10月29日，甘肃省2025年“九九重阳”全民健身主题活动（甘肃主会场）启动仪式暨平凉市第四届老年人运动会健步走活动在崆峒古镇定北广场举行。

上午八时许，广场已是人头攒动，欢声笑语不绝于耳。1800多名精神矍铄的老年人、体育爱好者和志愿者们汇聚于此，脸上无不洋溢着期待与喜悦的笑容。

启动仪式前的预热表演环节率先点燃了现场气氛。刚柔并济的崆峒武术表演，一招一式尽显传统武学的博大精深，引得观众阵阵喝彩；身着统一服装的老人，伴随着悠扬乐声，展示了行云流水般的太极拳；健身操表演活力四射，动感的节奏与整齐的舞步，将现场气氛推向高潮。

“砰！”九时四十分，发令枪清脆响起，早已在起点线前摩拳擦掌的健步走大军，在旗手引领下，精神抖擞、步履矫健地踏上征程。长长的队伍宛如一条流动的彩色河流，沿着预设路线——从崆峒古镇定北门出发，途经泾水湾·中国院子，抵达养子寨折返点后返回起点，全程7.4公里，向前涌动。老人们有的结伴而行，谈笑风生，相互鼓励；有的独自快步，享受独行的宁静与沿途风景；有的则与家人同行，共享天伦之乐，场面温馨动人。

今年77岁的赵玉真阿姨，已是第四次参加此类活动。她边走边对记者说：“这个活动不仅锻炼了身体，还见到了很多老朋友。你看这空气清新，走起来心情特别舒畅。政府组织得也好，补给点、医护人员都很齐全，让我们感觉很安心、很温暖。”她的话语中充满了对活动的赞许和对晚年生活的满足。

沿途设置的5个补给点，成为参赛者们短暂的“能量加油站”和“温情驿站”。每个补给点配备医护人员、蓝天救援队人员、崆峒山景区人员及其他工作人员。他们及时为参与者提供葡萄糖、糖果、饼干面包、药品及饮用水等物资，并时刻关注着大家的身体状况。在第二个补给点，记者遇到了正在忙碌的工作人员，他们一边为一位老人递上温水，一边介绍说：“我们主要负责沿途的安全保障和应急处理，看到老人们都能安全、快乐地参与活动，脚步稳健，笑容满面，就是我们最大的欣慰。”

队伍中，67岁的曹春梅阿姨格外引人注目，她不仅自己积极参与，还动员了身边几位老姐妹一同前来。“科学健身，乐享晚年嘛！”她爽朗地笑道，“平时我们就一起跳广场舞、散步，今天参加这个大型活动，感觉更有仪式感，也更有劲儿，运动让我们感觉越活越年轻！”她的笑声爽朗而富有感染力，带动了周围许多同行者。

经过约两个小时的行走，大部分参与者陆续顺利返回终点崆峒古镇定北门。虽然额头上挂着汗珠，但每个人的脸上都洋溢着完成挑战后的自豪感和运动带来的愉悦。72岁的陈瑾永老人步履轻快地走向终点。他说，自己平时就热衷锻炼，每天坚持跑十公里。“我坚持锻炼六七年了，感觉近几年很少生病，精神头也足。运动贵在坚持，它给我的晚年生活带来了健康和快乐。”陈瑾永老人笑呵呵地说道。

活动中，不仅能看到老年人的身影，也能见到不少年轻健身爱好者。今年20岁的韦浩杰仅用25分钟便率先抵达终点，他在接受采访时表示：“我平时就喜欢跑步和徒步，今天特地来参加这个活动，一方面是想挑战自己，另一方面也是被老年人的运动热情所感染。他们步伐稳健，精神状态特别好，值得我们年轻人学习。这样的活动非常有意义，希望能有更多年龄层的人参与进来，共同践行全民健身。”

此次活动不仅是贯彻落实全民健身国家战略、积极应对人口老龄化的具体实践，也是弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老传统美德，引导广大老年人树立科学健身理念，鼓励健康老年人加入全民健身志愿服务行列，推动构建老年友好型社会的生动体现。

平凉市老年人体育协会主席李延勤介绍：“这次活动我们一共组织了680名老人参加，其中参与太极拳表演的有260人。看到大家热情这么高，我们非常欣慰。未来，希望带动更多的老年人‘动起来’，进一步增强他们的获得感、幸福感、安全感，让他们在运动中乐享银龄生活。”