2025年六盘水市老年人太极拳培训成功举办
发布时间：2025-11-13 11:12 浏览量：9
近日，2025年六盘水市老年人太极拳培训在市老年活动中心门球馆圆满落幕，本次培训共吸引来自全市各市（特区、区）100余名老年健身骨干参加。
培训为期两天，培训内容涵盖四大板块：一是理论课程，包括太极拳历史、文化内涵、基本功法原理等。二是技能实操，市老体协邀请国家级太极拳六段、国家级社体指导员伍声俊老师进行现场示范，课程聚焦八步五法、基本手型步型、套路演练、呼吸配合等核心技巧，引领老年学员轻松跟上教学节奏。三是教学实践，各老年学员以 “教练+学员” 的方式，梳理培训知识，强化 “学后能教” 的应用能力。四是成果展示，市老体协采取“考核+成果展示”的方式，为考核合格的老年学员颁发培训合格证，进一步激发老年健身骨干推广普及太极拳的热情。
此次培训的成功举办，不仅提升了我市老年健身骨干的专业水平，更进一步推动了太极拳向基层和纵深发展，也为我市老年体育事业注入了新活力。