70岁内都能做！4类不折腾的活，中老年人轻松赚零花钱

身边不少50-70岁的长辈，退休后闲不住，想找份活干补贴家用，又怕太累、门槛太高。其实不用愁，现在有不少适配中老年人的工作，不用费体力、不用跑远路，轻松上手还能赚点零花钱。今天就分享4类真实靠谱的活计，都是身边人亲测过的，不折腾还稳当。

第一类：社区便民服务，家门口的“轻松活”

这类工作大多在小区里或周边，不用通勤，时间灵活，还能和邻里打交道，特别适合不想走远的长辈。

我家小区的张阿姨，62岁，退休后就找了社区垃圾分类督导员的工作。每天只需要在固定时段（早上7-9点，晚上6-8点）守在垃圾分类点，指导居民正确分类，偶尔帮忙整理一下垃圾桶。工作强度不大，坐着站着都可以，一个月能赚2000多块。张阿姨说：“每天就忙几个小时，剩下的时间还能买菜做饭，既能活动筋骨，又能赚点买菜钱，比在家闲着强。”

还有社区里的独居老人陪护、小区绿化养护、单元楼保洁等工作，要求都不高。独居老人陪护主要是帮忙买个菜、陪聊一会儿、提醒吃药，适合细心有耐心的长辈；绿化养护就是给小区的花草浇水、修剪枝叶，工作环境好，还能呼吸新鲜空气。

社区类工作是中老年人的首选，一是距离近不用折腾，二是工作内容简单熟悉，三是社区背书相对靠谱，不用担心被骗。而且这类工作时间大多可以协商，不会影响照顾家庭，很贴合中老年人的需求。

第二类：手工制作/代加工，在家就能做的“灵活活”

如果长辈不想出门，喜欢安静，手工制作类的工作就很合适。不用按时打卡，自己安排时间，做完交货就能拿钱，特别灵活。

我表姐的婆婆，68岁，手特别巧，现在一直在做手工串珠、剪纸花的活。这些手工活都是厂家上门送货，做好后再上门回收，不用自己跑。串一串珠子能赚5-10块，剪纸花按件计费，一天做3-4小时，一个月能赚1500-2000块。老人家说：“在家坐着就能做，不耽误看电视、做家务，赚的钱够自己买营养品，还能给孙子发红包。”

除了串珠、剪纸，还有手工折纸、简单的饰品组装、布艺制作等。这类工作门槛极低，只要眼神好、手不抖就能做，而且厂家一般都会提供培训，不用担心不会做。

手工活的关键是找靠谱的厂家，一定要避开那些需要先交“押金”“保证金”的，很多都是骗局。最好是通过熟人介绍，或者找本地有实体厂房的厂家，这样既安全又能保证回款。另外，做手工时要注意劳逸结合，别长时间低头，保护好颈椎和眼睛。

第三类：仓储分拣/理货，强度低的“稳当活”

现在很多电商仓库、超市都需要理货员、分拣员，这类工作虽然需要出门，但强度不大，主要是做货物整理、分拣、上架的工作，不用搬重东西，时间也比较规律。

我家楼下的王大叔，58岁，之前在工厂上班，退休后闲不住，就去家附近的电商仓库做分拣员。工作时间是早上9点到下午5点，中午有1小时休息，主要是把快递按区域分好，都是小件，不用费体力。一个月工资3000左右，还有全勤奖。王大叔说：“工作不累，都是简单的体力活，同事也都是同龄人，聊得来，比在家闷着强多了。”

还有超市理货员，主要是整理货架、补充货物、打扫货架卫生，工作环境干净，强度也不大。很多超市会招退休人员，尤其是早晚班，时间灵活，适合想找份稳当活的长辈。

这类工作的优势是收入稳定，有固定薪资和工作时间，适合适应了规律作息的长辈。找的时候要注意看工作环境，避开需要熬夜、搬重物的岗位，优先选白班、强度低的，毕竟赚钱是次要的，身体健康才最重要。

第四类：生活服务类，靠技能赚钱的“吃香活”

如果长辈有做饭、保洁、带娃等技能，生活服务类的工作就很吃香，收入也相对更高，还能发挥自己的特长。

我邻居李阿姨，55岁，做饭特别好吃，现在在附近小区做钟点工，主要是给上班族做午饭和晚饭。每天只需要做两顿饭，一次服务一家，一家一个月给2000块，她现在固定服务3家，一个月能赚6000块。李阿姨说：“都是自己擅长的事，做做饭就能赚钱，客户也都很客气，比上班还自在。”

还有家庭保洁、接送小孩上下学、照顾行动不便的老人等工作。比如接送小孩，主要是早晚各跑一趟，把孩子从学校接到家，或者从家送到学校，工作轻松，还能和孩子打交道。这类工作只要责任心强、做事认真，都能做得长久。

有技能的中老年人找活更有优势，收入也更高。这类工作大多是熟人介绍或者通过正规的家政平台，一定要签好服务协议，明确工作内容、薪资和责任，避免后续产生纠纷。另外，做服务类工作要注意保护自己，比如做保洁时戴手套，避免受伤。

中老年人找活，这3个提醒一定要记牢

1. 不贪高工资：那些声称“日赚几百”“轻松暴富”的工作，大概率是骗局，一定要避开；

2. 不缴押金：任何要求先交押金、保证金、培训费的工作，都别信，正规工作不会让求职者先掏钱；

3. 优先选正规渠道：通过社区居委会、正规家政平台、熟人介绍找活，比网上随便找的靠谱得多，能减少被骗的风险。

你身边有中老年人找活的例子吗？

其实50-70岁找活，不用追求高收入，重点是轻松、安全、不折腾，既能打发时间，又能赚点零花钱补贴家用，还能体现自身价值，何乐而不为？

你身边有没有中老年人找活的真实例子？他们做的是什么工作？有没有遇到过靠谱的渠道或者踩过坑？欢迎在评论区分享你的经历和看法，给更多想找活的中老年人提供参考，让大家都能找到适合自己的轻松活。