给中老年人提个醒：深冬已至，牢记5个过冬妙招，面对寒冷不发愁

天刚擦黑，你妈就把客厅窗户关得死死的，嘴里念叨“冷风钻骨头”，可你知道吗？

这一闷，屋里二氧化碳飙到一千八，比吸两根烟还伤血管。

我上周把老爷子按在椅子上，拿仪器给他看数字，老头脸当场绿，现在乖乖每两小时开窗十五分钟，连降压药都少半片。

泡脚别傻烫。

四十度出头，二十分钟，血流速度直接翻倍，脚背像有小马达在推，可血糖高的邻居王阿姨，四十二度泡到第三晚，脚趾头起了水泡，医院一句话：神经迟钝，烫熟了都不知道。

我给她把水温降到三十七，扔两片生姜三根艾草，一样睡得打呼噜，还省下一桶膏药钱。

酸枣仁今年涨疯了，去年一百八，今年直接二百四，小作坊开始掺枳壳粉，吃三瓶屁用没有。

我蹲了三天药材市场，摸到太行山货，掰开果肉紫得发黑，咬一口苦得发麻，这才叫正品。

回家给爸妈碾碎冲牛奶，十点上床十点十五就打鼾，比我戴耳塞还快。

五黑糕别单吃。

厂家新出的五红糕我一起撸，早上三片黑，下午三片红，黑补肾红补血，厕所小便颜色都正常，不花冤枉钱。

小秘诀：看包装背面海拔标注，八百米以上的黑芝麻，芝麻素高四成，头发掉得明显慢，我爹的秃顶都长出毛茬，他照镜子笑成菊花。

通风神器别买千元机。

我九十九包邮的小新风，滤芯自己换，十五分钟屋里PM2.5从一百二掉到二十，噪音跟冰箱差不多。

睡前按一下定时，凌晨两点自动换气，二氧化碳永远不过千，第二天嗓子不黏痰，比喝十杯梨水还管用。

最后提醒一句，别贪便宜去拼夕夕。

我表妹图二十块差价买到假“三川归”，二维码扫出来是卖袜子的，爸妈吃半个月失眠更严重，正品盒子有隐形暗纹，对着光才看得见，别再让老头老太太当韭菜。