三十 一个小方法预防老年痴呆，失忆，50岁以上最好坚持
发布时间：2025-11-16 07:16 浏览量：7
不管年轻风光霁月，还是声振寰宇，一旦得了老年痴呆，就没有尊严，令家人烦恼，甚至令家人讨厌。
一个小方法坚持做做，预防老年痴呆，不是诓人的哈
1、搽点润滑油，用大拇指向左或向右推下面位置，左右脚都做。如图
自己制作
2、方向选定后不能变，不能今天向左，明天向右。
3、力度稍大一点，最好有酸胀感
4、一次30分钟
5、这位置有硬结，就要每次至少做2次，没有硬结就一周做一次，50岁以上最好坚持。
特别注意：
实质性病变及时就医。