安安迎全运 | 老年人观赛需警惕！这些常用药可能引发风险

十五运会赛事正酣，湾区上下洋溢着为健儿加油的体育热情。在这激动人心的时刻，我们尤其要关心一同观赛的老年朋友——他们日常服用的某些药物，可能在情绪激动、久坐等观赛环境下，带来意想不到的困扰。这份贴心的 “健康观赛锦囊” ，为大家盘点需重点留意的常用药以及如何规避风险，希望能帮助长辈们识别潜在风险，让他们也能安心、舒适地享受这场体育盛宴。

中枢神经系统抑制药物：
谨防跌倒找上门

中枢神经系统抑制药物是一类常见药物，像抗精神病药物（如奥氮平）、抗抑郁药物（如舍曲林）、抗癫痫药物（如丙戊酸钠）、镇静催眠药（如地西泮、阿普唑仑）和阿片类镇痛药（如羟考酮）等都属于这个范畴。很多老年人可能因为自身健康问题，需要长期服用这类药来控制病情。

但需要注意的是，这类药物可能会给身体带来一些影响，比如导致意识模糊，让老年人感觉头脑昏沉；还可能导致视力问题，看东西模糊不清；同时，也会影响步态，让人走路不稳。而在观赛时，老年人可能会因为情绪激动，突然起身欢呼，或者长时间久坐后猛地站起来，本就不稳的步态再加上意识和视力受到影响，很容易增加跌倒的风险。要知道，老年人身体机能有所下降，一旦跌倒，很可能会造成骨折、软组织损伤等严重后果，不仅影响身体健康，还可能打乱正常的生活节奏。
那么，服用这类药物的老年人该如何规避风险呢？

首先，在观赛期间，尽量避免单独行动，尤其是在情绪激动或者感觉身体不适的时候，身边最好有家属或护理人员陪伴。

其次，家属或护理人员要多留意老人的状态，提供必要的支持和监护，比如在老人起身时及时搀扶，避免老人因为行动不便而发生意外。

另外，老人自己也要注意，起身时不要太急，先在座位上坐一会儿，等身体适应后再慢慢站起来。

心血管类药物：
体位变化务必谨慎

心血管类药物是老年人常用的药物，包括降压药（如硝苯地平、缬沙坦）、利尿药（如呋塞米、氢氯噻嗪）、Ⅰa类抗心律失常药物（如奎尼丁）和地高辛等。这些药物在控制血压、改善心脏功能等方面发挥着重要作用，帮助很多老年人维持着心血管系统的健康。

然而，这类药物存在可能导致体位性低血压的风险。具体表现为老年人在站立或者改变体位（如从坐着突然站起来、从躺着坐起来）时血压突然下降，从而出现头晕、眼前发黑、乏力等症状。观赛过程中，老年人可能会因精彩的比赛瞬间突然起身鼓欢呼掌，这种快速的体位变化极易诱发体位性低血压，进而增加跌倒的风险。一旦跌倒，后果不堪设想，可能会对心血管系统造成进一步的刺激，加重病情。

对于服用心血管类药物的老年人，在观赛时要特别注意体位变化。

首先，改变体位时一定要缓慢。从坐着站起来时，先将身体移到椅子边缘，停留几秒钟，然后再慢慢站起来，给身体血压调节的时间。

其次，要定期监测血压，了解自己的血压变化情况，及时和医生沟通，确保药物剂量适当，避免因为药物剂量不当导致血压波动过大。

另外，观赛期间要注意补充水分，避免因为水分不足导致血压偏低，加重体位性低血压的症状。

降糖药物：
血糖稳定很关键

随着生活水平的提高和人口老龄化，糖尿病的发病率逐渐上升，很多老年人都患有糖尿病，需要服用降糖药物来控制血糖，常见的降糖药物有胰岛素（如门冬胰岛素、甘精胰岛素）、口服降糖药（如二甲双胍、格列齐特）等。这些药物能够有效降低血糖，帮助糖尿病患者维持身体的正常代谢。

但如果使用不当，或者在某些特殊情况下，这些降糖药物可能会导致低血糖。低血糖对老年人的危害很大，可能会让老年人出现头晕、乏力、心慌、出冷汗等症状，严重时甚至会出现意识障碍、昏迷等情况。观赛时，老年人可能会因为专注于比赛，忘记按时吃饭，或者因为情绪激动导致身体代谢加快，这些都可能诱发低血糖，进而增加跌倒的风险。而且，低血糖发作时，老人的身体状态不佳，也会影响观赛的心情和体验。

为了避免降糖药物带来的风险，老年人在观赛期间要格外关注血糖变化。

首先，要定期监测血糖，尤其是在赛前、赛中（如果观赛时间较长）和赛后，及时了解自己的血糖水平。

其次，要按时吃饭，不要因为观赛而耽误进食，也不要因为情绪激动而减少食量，保证身体有足够的能量摄入，避免空腹观赛。

另外，如果观赛时间较长，可以随身携带一些含糖的食物，比如糖果、饼干等，一旦出现低血糖的早期症状，及时补充糖分，缓解症状。

家属或护理人员也要关注老人的血糖变化，提醒老人按时服药、吃饭，必要时协助老人监测血糖，根据血糖情况及时调整药物剂量（需在医生指导下进行，不可自行调整）。

感冒药：
小心“小感冒”酿成“大风险”

全运会期间天气变化易诱发感冒，感冒药的使用也需谨慎。

含有伪麻黄碱成分的感冒药，它能缓解鼻塞症状，但同时也可能升高血压、加快心率。高血压、心脏病患者服用这类感冒药后，在观赛情绪激动时，心脏负担会加重，可能引发心悸、胸闷等症状。

含氯苯那敏等抗组胺成分的感冒药则会引发嗜睡、口干、视物模糊等不良反应，导致老年人观赛时因反应迟钝，增加意外发生的风险；视物模糊则可能影响对周围环境的判断，上下台阶时容易踩空摔倒。
因此，老年人感冒后服用感冒药需注意：

就医时告知病史。去医院或药店买感冒药时，主动告知自己的基础病（如高血压、糖尿病、冠心病）和正在服用的药物，由专业人士推荐适合的感冒药，避免自行购买含伪麻黄碱、氯苯那敏的药物。

服药期间多休息。服用感冒药后若出现嗜睡、视物模糊，尽量减少观赛时间，避免长时间久坐或独自观赛；观赛时不要过于激动，减少欢呼、鼓掌等剧烈情绪波动，防止加重身体不适。

密切关注身体反应。服药后注意观察是否出现心慌、胸闷、头晕等症状，若有不适，立即停止观赛，坐下或躺下休息；症状持续时，应及时就医检查。

结语

全运会赛事精彩纷呈，老年朋友在尽情乐享赛事的同时，一定要把用药安全放在心上。在特殊观赛场景下，用药不当功能减退患者在服用甲状腺激素药物期间，大量饮用含咖啡因的饮料，可能会导致甲状腺激素水平不稳定，影响病情控制。

参考资料：

1.韩辉武,雷雨洁,卓红霞,等.老年人药物相关性跌倒预防与管理的证据总结[J].中国理管理,2024,24(03):336-341.

2.沈慧.这些常用药可能增加老人跌倒风险[J].江苏卫生保健,2021,(11):28.

3.李艳艳.老年人用药的注意事项[J].科学新生活,2025,28(09):62-64.