老年人经常吃香蕉，身体会出现这些健康改变

发布时间：2025-11-24 11:12 浏览量：13

香蕉，不仅口感软糯、味道甜美，更因其丰富的营养价值而被誉为“快乐果”。它富含钾、维生素C、膳食纤维以及多种抗氧化物质，这些成分对于维持人体正常生理功能、增强免疫力、促进肠道健康等方面都发挥着重要作用。（首都中医）