中老年体检的这8种异样不是“病”，是岁月的痕迹！

中老年体检无需担忧：这8种异常不是"病"，是岁月的痕迹！

中老年体检别慌，下面8种异常有时不是病，是身体的岁月痕迹。很多中老年朋友拿到体检报告的时候，看到突出、斑块、囊肿就吓了一跳。其实这些情况大多是身体衰老的正常表现。今天我就与朋友们聊聊这个话题。

·一：腰椎/颈椎间盘突出。这是很多中老年人检查会有的情况，就像旧沙发的坐垫用久了，轻微的塌陷移位，只要不压迫神经，没有明显的腰腿疼痛，无需特殊治疗。日常注意预防和控制骨质疏松、增肌就可以了。

·二：颈动脉斑块。血管用了几十年，内壁难免沉积垃圾，如同水管壁的水垢。对于稳定斑块，而且又没有狭窄，通常控制血脂、戒烟等就能稳定。

·三：动脉硬化。做肺CT或者心彩经常有这样的结论：血管弹性随着年龄的减弱，像老化的橡皮筋变脆，没有狭窄，而且血压、血脂又正常控制好。三高清淡饮食加上规律运动就能够维持。

·四：前列腺增生。男性前列腺会随着年龄自然的增大，好比苹果放久了，轻微的膨胀，不影响排尿，就不需要干预，定期观察就可以。

·五：膝关节蜕变。关节软骨磨损，如同鞋底变薄，只要不疼不影响走路，注意保暖和适度的锻炼，增加膝关节相关的肌肉量和力，就能够延缓它的进展。

·六：脏器囊肿。类似皮肤长个皱纹，大多是良性的空泡泡，定期复查，没有增大就无需特殊的处理。

·七：肺小结节。很多是肺部的旧斑痕，如同皮肤上的痘印，直径小于5毫米，而且没有变化，一年查一次就可以，不需要用药的。

·八：心脏瓣膜轻度的返流。瓣膜老化后闭合稍微松了一些，就好比家门用久了，轻微的漏风，无需治疗，也没有症状，常规一年复查一次就可以。

这些异常是身体自然老化，而不是疾病的信号。这种情况除了这8种还有很多，比如腔梗，我就有腔梗。腔梗是小血管的一个问题，也是随着年龄的增加，脑细胞衰减的一个过程，绝大部分是没有症状，也不需要特殊的治疗。所谓的治疗，就控制好三高就可以了。但是如果伴随像疼痛、头晕、呼吸困难、胸痛，一定要及时就医。

今天和大家讲体检常见的不需要治疗也不需要恐慌的一些情况。