人到老年，别让生气耗光福气

活到这个岁数，慢慢就懂了：咱们已经到了不能随便生气的年龄。年轻时一点小事就能炸毛，现在回头看，那些争来吵去的事儿，大多都是不值当的浮云。

人老了，身体经不起折腾。生气就像往自己身体里扔炸弹，伤肝伤肺还伤血压，一场气下来，几天都缓不过劲。身边不少老朋友，就是因为跟儿女拌嘴、跟老伙计较真，硬生生把自己气进了医院。咱们辛苦一辈子，攒下的不是钱财，是健康的身子骨，可别让坏情绪把这份本钱败光了。

再说了，这个年纪该看透的都看透了。儿女有儿女的活法，别总想着事事插手，他们长大了，该摔的跟头让他们自己摔，咱们管好自己的三餐和心情就够。邻里之间抬头不见低头见，鸡毛蒜皮的小事犯不着计较，你让一步我退一步，相处着才舒心。那些闲言碎语、是非对错，听听就好，没必要往心里去，更犯不上为此动肝火。

心态顺了，日子才顺。每天早上起来散散步，和老伙伴们聊聊天，或者在家种种花、看看剧，多琢磨点让自己开心的事。遇到不顺心的，先深呼吸告诉自己“算了”，别钻牛角尖。咱们现在的福气，就是不气不恼、平平安安，看着孙辈绕膝，吃嘛嘛香，睡嘛嘛沉。

人到中老年，活的就是个心态。生气是拿别人的错误惩罚自己，何必呢？往后的日子，把心放宽，把气理顺，少点计较，多点包容，少点抱怨，多点知足。好好享受剩下的时光，才是最明智的选择。毕竟，健康快乐，才是咱们这辈子最该珍惜的东西。