如果家里不差钱，这3款零食，建议中老年人多吃，比保健品强10倍

发布时间：2025-11-28 15:18 浏览量：5

家人们，别再跟风买贵价保健品了。如果家里不差钱，这3款日常零食，建议中老年人多吃，天然又养身。第一款原味坚果，每天抓两把，核桃、杏仁补营养，比钙片还实在；第二款无糖酸奶，饭后喝一杯，益生菌护肠胃，消化好少生病；第三款晒干红枣，饿了嚼两颗，补气血不甜腻，老人小孩都爱吃。这些零食天然无添加，吃着放心，比那些花哨保健品管用多了！身强体健比啥都强！

1、坚果曲奇饼干