为啥你拍夕阳人脸黑？中老年人记住1招，教你调对“曝光补偿”！

中老年朋友们，咱们先唠唠心里话！是不是每次遇到夕阳美景，都忍不住掏出手机拍几张？不管是村口的田埂边、河边的柳树下，还是和老友们出游的景点里，那漫天的晚霞红彤彤、金灿灿的，美得像老天爷打翻了颜料盘，可拍出来的照片一翻，心里立马凉半截——天边的夕阳是挺美，可照片里的自己、还有身边的老伴儿、老伙计，人脸全都黑乎乎的，连眉毛眼睛都看不清了，笑容也显得没精气神！

好好的夕阳美照，就因为人脸太暗，发朋友圈怕别人笑话，给儿女发过去，他们也得说“妈，你咋把自己拍得这么黑”，有时候甚至想把照片删了，觉得白瞎了那么好的风景！你是不是也有这烦恼？是不是总纳闷：为啥别人拍的夕阳照，人脸又亮又自然，既能看清笑容，又不耽误欣赏夕阳美景，咱拍的就只能“顾此失彼”？

其实啊，不是咱手机不好，也不是咱不会摆姿势，关键是没摸透手机相机的“小脾气”！今天我就给咱中老年人扒得明明白白，再教一个超简单的妙招，不用懂啥专业摄影知识，不用麻烦儿女，自己动手调一调，下次拍夕阳，保证人脸亮堂堂，夕阳美如画，美照直接出片！

先跟大伙说说，为啥拍夕阳时人脸容易黑？咱不用讲那些复杂的大道理，用大白话解释就行。你想啊，夕阳的时候，天边的太阳和晚霞多亮啊，比咱们人脸亮多了！手机相机就跟个“一根筋”的小徒弟似的，它一看到前面有这么亮的夕阳，就以为整个画面都这么亮，于是就自动“降低亮度”来拍——结果呢？亮堂堂的夕阳刚好拍清楚了，可咱们人脸本来就没那么亮，一降低亮度，可不就黑乎乎的了嘛！

打个比方，这就像咱们在太阳底下看书，阳光太刺眼，眼睛会不自觉地眯起来，反而看不清书页上的字；手机相机对着亮堂堂的夕阳，也会“眯起眼睛”拍，自然就把人脸给拍暗了。别人拍的夕阳照人脸不黑，不是他们手机高级，也不是他们会啥绝招，就是比咱多做了一步——调了手机里的“曝光补偿”！

可能有中老年朋友会问：“曝光补偿是啥呀？听着怪专业的，咱中老年人能学会吗？”放心！这玩意儿看着名字玄乎，实际操作比你开微信、发语音还简单！

“曝光补偿”说白了，就是专门用来调节照片亮度的“小开关”——你觉得照片暗了，就把它调亮一点；觉得太亮了，就调暗一点，完全由咱自己说了算！不用管啥“光圈”“快门”，就认一个“小太阳”图标，跟着步骤调就行，保准一学就会！

接下来重点来了，咱先讲苹果手机的操作方法，步骤超简单，跟着做就行：

第一步，打开手机相机，对准夕阳和要拍的人，先别急着按快门；

第二步，用手指轻轻点一下屏幕上的人脸，屏幕上会出现一个小方框，方框旁边还有一个小太阳的图标——这个小太阳，就是“曝光补偿”的开关啦！

第三步，按住那个小太阳图标，轻轻往上滑，你会发现屏幕上的画面慢慢变亮了，人脸也越来越清晰；滑到啥程度合适呢？就调到人脸能看清笑容，同时夕阳也不会变得白茫茫一片就行，一般往上滑1-2格就够了，多试两次就有感觉了；

第四步，调好之后，稳住手机，按快门就行，一张人脸亮、夕阳美的照片就拍好啦！

安卓手机（像华为、小米、OPPO、vivo这些都算）的操作方法，其实跟苹果手机差不多，就是小太阳图标的位置稍微有点不一样，咱一步步来：

第一步，同样是打开相机，对准要拍的人和夕阳；

第二步，用手指点一下屏幕上的人脸，出现对焦方框，这时候你仔细看——有的安卓手机会直接在方框旁边显示小太阳，有的则需要轻轻长按方框两秒，小太阳就会跳出来了；

第三步，跟苹果手机一样，按住小太阳往上滑，调亮画面，直到人脸清晰、夕阳不刺眼为止，安卓手机一般调+0.7到+1.5之间最合适，不用调太高，不然夕阳会变成一片白，反而不好看了；

第四步，确认画面没问题，按快门拍摄，搞定！

这里给大伙提几个小提醒，都是实操中总结出来的经验，记下来能少走弯路：

1. 对准人脸调！对焦框必须放在人脸上，再调小太阳，手机才知道要重点提亮人脸，不然对着夕阳调，人脸还是会暗；

2. 别调太亮！有的中老年朋友觉得越亮越好，把小太阳滑到最顶端，结果夕阳变成白茫茫一片，人脸也亮得发白，看着特别假，记住“适度”两个字就行；

3. 顺着光拍！让夕阳照在侧脸上，再调曝光补偿，拍出来会有一层金色光晕，气色特别好，比逆着光拍效果强多了；

4. 找不到小太阳咋办？老年机或旧手机可以看看相机设置里的“曝光”“亮度”，点进去调亮就行；实在找不到，多点点屏幕、长按对焦框，小太阳一般都会出来。

咱再说说实际应用场景，中老年朋友们一看就知道咋用：

比如你在村口的晒谷场拍夕阳，和老伴儿并肩站着，这时候打开相机，对准老伴儿的脸，点一下对焦，调出小太阳往上滑1格，再拍，就能看清老伴儿的笑容和身后金灿灿的夕阳，还有远处的稻田，照片既有生活气息又好看；

再比如和老友们在河边拍夕阳合影，每个人都想看清脸，这时候就把对焦框放在中间那个人的脸上，调亮曝光补偿，这样所有人的脸都能亮堂堂的，不会有的亮有的暗。

可能还有中老年朋友会问：“我调了曝光补偿，为啥拍出来还是有点暗？”那大概率是这两个原因：

1. 天色太暗了！夕阳快落山时光线本身不够，这时候可以稍微多调一点，或者找个有灯光的地方补补光，比如村口的路灯下、商店门口；

2. 镜头脏了！户外灰尘多，镜头上沾了灰，拍出来的照片会灰蒙蒙的，看着也暗，拍之前用衣角或软布擦一擦镜头，效果会好很多。

其实啊，拍照片这事儿，没啥难的，关键是找对方法！咱中老年人学这些小技巧，不是为了当摄影师，就是想把生活中的美好记录下来，拍好看的照片留作纪念，给儿女看看，跟老朋友们分享分享，心里也高兴！

这个“调曝光补偿”的方法，我教过村里的李阿姨、王大叔，他们一开始也说“学不会”，结果跟着步骤试了两次，立马就会了！李阿姨上次用这个方法拍了村口的夕阳和自家的菜园子，发朋友圈，好多老姐妹都问她“你咋拍得这么好看”，李阿姨笑得合不拢嘴，还跟人家分享这个小妙招呢！

所以说，中老年朋友们别害怕，也别觉得自己年纪大了学不会，这个方法真的超简单，就记住“点人脸、找太阳、往上滑”这9个字，多试两次，你也能拍出别人羡慕的夕阳美照！

下次再遇到夕阳美景，别再让“人脸黑”毁了好照片啦！掏出手机，按照我说的方法，调一调曝光补偿，保证你拍出来的照片，人脸亮堂堂，夕阳美如画，不管是发朋友圈、存相册，还是给孙辈看，都特有面子！

如果试过之后还有啥不明白的，或者想知道其他拍照小技巧，比如拍花草怎么拍更清楚、拍合影怎么让所有人都上镜，都可以跟我说，我再慢慢教你！咱中老年人也能玩转手机拍照，记录下生活里的每一个美好瞬间！