别让耳背偷走老年人的记忆

在日常生活中，我们常常会发现一些老年人电视音量总是开得很大声，与人交谈时经常让对方大声重复或者答非所问，被告知自己说话声音太大……出现这些现象，很可能是发生了听力损失。

老年听力损失是指60岁以上的老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传因素、噪声损伤、耳毒性药物以及代谢性疾病和不良生活习惯等因素导致的听觉功能下降的总称，俗称“耳背”。老年听力损失可由单一因素引起，也可能是多种因素共同作用的结果。

根据《中国听力健康现状及发展趋势》报告测算，我国约有1.2亿老年人患有听力障碍、听力受损，65岁以上老年人约1/3存在中度以上听力损失，75岁以上老年人中这一数字上升至1/2，听力受损越来越普遍地出现在我们身边的老年人身上。很多人却认为人老耳背很正常，殊不知，老年人长期听力损失会造成听觉反应迟钝、大脑思维变慢、言语识别率和表达能力也会下降，甚至影响中枢神经系统，引发认知能力下降，需要引起全社会的关注。

老年听力损失如何影响认知功能？

1、认知负荷

当老年人患有听力损失时，在与别人交谈时，必须集中注意力去聆听。这时，大脑就需要更加努力地去处理声音和破译语言含义，这会给大脑带来巨大的认知负荷。这种过度的认知负荷会导致精神疲劳，并可能降低大脑执行其他基本认知任务的能力，如记忆力和理解力

2、社会孤立

由于听力下降，无法听清楚对方说话，就会减少社交活动，变得不愿意与人沟通，久而久之就会被社会孤立，由此产生的孤独感、抑郁、焦虑等心理健康问题都会造成整体认知能力的下降。

3、神经退行性变化

听力损失会导致大脑的听觉区域和语言区域的神经元减少，这些神经退行性变化会加速大脑的老化过程，影响大脑对声音的识别和理解，导致认知能力下降和记忆力减退。

如何预防、发现和干预听力损失？

1、有效预防

世界卫生组织表明，50%的听力损失是可以通过卫生措施进行有效预防的。通过培养良好的生活习惯，积极保护听力，可以有效预防听力损失的发生，延缓听力损失的出现。

（1）保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、远离噪声；

（2）加强对高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化性心血管疾病等加速听力损失的慢性疾病的管理；

（3）减少危险因素：包括避免使用耳毒性药物、避免噪声损伤等。

2、及时检查

如果您身边的老年人有如下情况，请及时去医院进行听力检查。

（1）经常要求别人重复说话；

（2）在嘈杂的环境中与人交谈感到吃力；

（3）看电视或收听广播时声音小了听不见，声音大了又嫌吵；

（4）伴有耳鸣等症状。

3、及早干预

一旦发现听力损失，应尽早采取适当的方式处理，根据听力损失的原因和程度，可以采取药物治疗、手术治疗、助听器验配、人工耳蜗植入等干预措施。

4、持续康复

在老年听力损失患者中开展听觉康复训练可以加速对人工听觉装置的接受及适应进程，提高言语识别和交流能力。康复训练包括认知训练和听力训练、手语和其它感官替代手段、使用字幕服务、警报装置等听觉辅助技术和服务等。