重庆人连夜翻羽绒服！寒潮+雨雪杀到，最低2℃还得防流感！

家人们快别穿薄外套晃悠了！重庆天气这波“过山车”玩得太刺激，前几天最高温还能冲到20℃，今夜起就画风突变——寒潮带着降雨、降雪杀到，接下来几天直接“速冻”，最低气温跌到2℃，中心城区也冷得直打摆，这波降温是真的来势汹汹！

中央气象台早就发了寒潮蓝色预警，这次冷空气是自北向南横扫全国，北方不少地方降温都超10℃，重庆自然也没能躲过。从今晚开始，全市就要开启降雨模式，偏西地区先下间断小雨，其他地方也会从阴天转小雨，东北部海拔1800米以上的高海拔地区，今晚就能看到雨夹雪或小雪。到了2日夜间到3日，降雪范围还会扩大，海拔1600米以上地区都可能飘雪，城口、巫山这些地方说不定能看到银装素裹的雪景，想赏雪的朋友可以关注下，但一定要注意保暖和安全。

温度更是“断崖式”下跌，最高温从20℃直接跌到11℃，中心城区明后两天气温也只有10-12℃，3日夜间到4日还会更低，气温在9-11℃徘徊。这温差谁顶得住啊，难怪网友调侃“重庆天气是随机播放，一周走完春夏秋冬”，前几天穿短袖的人，今天就得翻出羽绒服，不然出门分分钟冻得打哆嗦。

保暖必须安排得明明白白！内衣选贴身透气的，中间穿宽松柔软的毛衣或卫衣，外层一定要穿防风保暖的外套，手腕、脚踝这些容易漏风的地方得收口，帽子、围巾、保暖鞋袜赶紧备齐，头、颈、脚这三个最怕冷的部位可别冻着。家里有老人和小孩的，尽量少让他们出门，实在要出去就得有人陪着，慢性疾病患者要提前备足常用药，注意监测身体状况。

取暖安全也不能马虎！暖手宝、电热毯、小太阳这些取暖设备，一定要买正规厂家的合格产品，千万别一边充电一边用，容易引发漏电、起火事故。室内取暖时要适时通风换气，避免空气不流通影响健康，出入室内外还要注意温差，及时增减衣物，别一冷一热反而感冒。

更要注意的是，降温后流感风险也大幅上升！中国疾控中心的数据显示，现在全国流感阳性率都快45%了，已经进入中流行水平，部分省份还到了高流行水平。大家除了穿暖，还要勤洗手、少去人多拥挤的地方，出门可以戴个口罩，做好防护别中招。

这次寒潮来得又快又猛，可别抱着“扛一扛就过去”的想法，今晚就把厚衣服找出来，明天出门裹严实点。虽然高海拔地区的雪景很美，但赏雪也要量力而行，安全永远是第一位的。希望大家都能做好防护，暖暖和和、平平安安度过这波降温～

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