戴帽子和不戴帽子的老年人，3年后，脑血管差距明显

公园两位老人同样晨练，三年戴不戴帽，一查脑血管心里发麻

早上6点20，城南公园，队伍一圈圈绕。王阿姨宽檐帽，灰蓝色的，遮到眉梢。老魏空着脑壳，出汗像下小雨。旁边人打趣，说她讲究，他豪爽。话放这儿三年。

2022年头一回热浪那阵子，红外测温枪一照，太阳底下站十几分钟，头皮温度蹭上去三四度不止，换言之，脑子里那点小血管一下子绷住了，血流速度慢个一成半，说不准哦就冒晕。王阿姨躲树荫，7点半准时回家。老魏晒满一圈，8点还拉伸。

2023年腊月二十，一股冷风像刀割。老魏照样空头，回去量血压，上去一截。社区神内周医生说得直白，60岁以上，冬夏温差大的时段，脑卒中多了两成来。王阿姨那会儿戴羊毛帽，松松的，不闷，走到汗微湿就收工。

插一句，协和那边做过随访，老年人规范戴帽子三年，动脉硬化指标能降8.6%到13.4%，认知下降比例压到17.3%。东京医科大学跟了1200人，MRI上血管弹性评分能高出一成多，微小梗死少一两成。数据摆在这儿，信不信各家看门道。

2024年七月，太阳像火盆。老魏在槐树下坐了半小时，站起来歪了一下，朋友喊他去医院。他嘴硬，说喝点水就好。一个月后做核磁，小脑那头出了小斑点。家里人吵了一架，儿子在群里发了款遮阳帽链接，他还嫌丑。王阿姨没说话，第二天把她备用那顶新的送过去，拎着袋子站门口，谁都不多讲。

三年走到2025年三月，单位组织体检那套，王阿姨血压稳，医生说脑供血很安稳，认知筛查过线。老魏复查，血管弹性评分偏低，医生叮嘱避开10点到16点的烈阳，风口天把帽子戴牢。老魏点头，转头还跟广场舞的老哥借了顶试戴，说不晓得自己以前咋个想的。

细碎的事还在流。王阿姨孙女网购了个轻薄宽檐，说是真心的好用，透气。老魏媳妇把暖帽丢洗衣机里洗缩水了，他笑骂两句，晚饭后去小店又买了顶新的。有人说偶尔不戴没啥，他摇手，反正现在不敢赌，早上出门先摸帽子再摸钥匙。羊毛的留冬天，夏天轻薄的，帽沿要宽一点，别把头捂得冒汗。外出还是早去，七点到九点，回家喝口温水，等一下再出门也不迟。医生说得也直，帽子不是万能，血压要盯，体检要做，走路别逞能，步子匀一点就行了