钾是香蕉的8倍，建议中老年每周食3回，睡眠安稳，气色佳！
发布时间：2025-12-03 15:19 浏览量：2
一、紫菜海鲜汤粉
锅中喷少量油烧热，放紫菜煎至表面微绿（小火一面10秒左右）
锅中水开下丸子煮至浮起，下米粉煮散
倒入海鲜，加适量盐 白胡椒粉煮熟
将海鲜 米粉捞出倒入碗中，放上紫菜 葱花 淋上热汤
二、酥脆紫菜鸡蛋饼
紫菜煎得脆脆的，一口吃下去咸香好吃！像在吃零食！十分简单！
三、紫菜溏心蛋汤
紫菜溏心蛋汤真的巨鲜啊！！！真的好好喝一整碗被我喝得连渣都不剩！
做法巨简单几分钟就可以喝上了