甲流来袭，中老年人要做到“三稳”，比吃补品还管用！

天刚转凉，我妈就中招，烧到39℃，医院排队五小时，前面全是咳得直不起腰的老人。

我边给她擦汗边刷手机，才发现疾控中心上周刚喊完话：今年甲3型（H3N2）翻篇了，新四价疫苗跟它匹配92%，可社区接种点空得能跳绳。

回家翻药箱，奥司他韦一盒没拆，早过期。

邻居阿姨听说后，连夜把黄芪防风茶端上门，说卫健委新给的方子，她连喝五天，跳广场舞都没停。

我半信半疑，还是给我妈灌了两杯，第二天她真能自己坐起来喝粥。

我跑回去问医生，人家甩我一句：疫苗+中药+睡觉，比啥都贵。

可现实是，老头老太太怕疫苗副作用，宁愿信朋友圈的“生姜捂汗”，也不信白大褂。

社区护士吐槽：每天换着花样劝，来的人还没送鸡蛋的多。

更离谱的是，家里加湿器三年没洗，拆开发霉黑成煤球，病毒在里头开派对。

我按新指南调到55%湿度，门把手用84擦一遍，我妈的咳真就少了半夜。

原来不是病毒升级，是我们懒到连窗都懒得开。

现在每天七点，我逼着她出门戴口罩，走够两千步，回家一杯黄芪水，十点准时熄灯。

她睡之前嘟囔：比军训还严。

我回她：你不想再排五小时队，就老实点。

疫苗我早约好了，下周三，我陪她去，顺便给自己也来一针。

想省事的儿女们，别等老人烧到糊涂才后悔，医院走廊的穿堂风，比药苦多了。

一句话，病毒年年换外套，我们的懒却一直裸奔。