种菜、养鸡、独处不社交，最舒适的老年生活，没有之一

种菜之后，愈发偏爱小院的日子。

日头暖而不烈，风里带着泥土和草木的腥甜；菜园里的绿意一层层铺展开，藤蔓顺着竹架往上爬；鸡群在院角踱来踱去，偶尔发出几声清脆的啼叫，打破寂静又不显得喧闹。

这样的时光，慢得刚好，让人满心踏实。

1. 种菜

清晨的露水滴在菜叶上，折射着微光。我早扛着锄头去菜地，泥土的湿润气息扑面而来，指尖触到松软的土层，心里的浮躁就少了大半。

把种子均匀地撒进窝里，覆上薄土，再浇一遍细雨般的水。看着水珠渗进土壤，仿佛能预见嫩芽破土的模样。

之后的日子，便是在菜地走走，拔拔杂草，看看蔬菜的长势，发现虫害就手动捉一下，每天都不慌不忙，岁月静好。

汪曾祺说：“四方食事，不过一碗人间烟火。” 种菜的乐趣，从不是急于收获，而是看着一颗种子从发芽到展叶，从开花到结果的全过程，生生死死，周而复始。

以前总觉得日子要过得匆忙有激情才不算浪费，如今才懂，顺应时节的生长最是安心。

菜长得慢了，便耐心等待；遇到暴雨冲了，便重新补种。那些看似笨拙的等待与修补，藏着生活最本真的道理——万物皆有其时，急不得，更强求不得。

2. 养鸡

给鸡群喂食是每天的固定功课。撒一把玉米粒，看着它们争先恐后地围过来，脖颈一伸一缩地啄食，偶尔互相推搡几下，却无恶意。

午后捡鸡蛋时，总能收获惊喜。温热的蛋壳带着淡淡的草木香，握在手里沉甸甸的。有时候鸡群会跑到菜地里刨土，把刚冒芽的菜苗踩坏几棵，我也不恼，只是轻轻把它们赶出去，再给菜苗培培土。

《昆虫记》里写：“大自然的每一个角落，都充满了生命的奇迹。”

养鸡久了，我也渐渐读懂了这些小生命的可爱。它们日出而作，日落而息，简单吃食，踏实产蛋，从没有多余的欲望。

这份纯粹，也感染着我。

生活本就不该有那么多复杂的追求，能吃到自己种的菜、捡的蛋，能看着鸡群自由觅食，便是最实在的幸福。

3. 独处

大多时候，小院里只有我一个人。

菜地里忙活累了，就坐在田埂上的竹椅上歇会儿。看看远处的云慢慢飘移，听听风吹过菜叶的沙沙声，还有鸡群偶尔的"咯咯"声……

不用说话，不用回应任何人，只是静静感受当下的时光。

以前总害怕独处，觉得孤独是件可怕的事，非要在人群中寻找存在感。可现在才发现，独处是与自己对话的最好时机。

看着菜苗一天天长大，看着鸡蛋攒了满满一篮，心里会生出一种笃定的力量。那些曾经困扰自己的焦虑、迷茫，在与自然的相处中慢慢消散。

原来，一个人的时光，从来不是孤独，而是内心的丰盈与平静。

4. 不社交

曾经，我也热衷于各种社交，忙着参加聚会，维系着看似热闹的关系，回头却发现，大多是无用的消耗。

如今，我主动切断了那些需要费力维系的联系，关掉了不必要的社交软件，好多年不再打开朋友圈。不再为了合群而勉强自己，不再为了获得认可而刻意讨好。

陶渊明说：“采菊东篱下，悠然见南山。” 真正的自在，从不是活在别人的期待里，而是忠于自己的内心。

种菜养鸡的日子里，我不用伪装，不用敷衍，只用专注于手里的活计，专注于眼前的草木与生灵。

这种不被打扰的宁静，比任何热闹的社交都更让人安心。

内心的丰盈，从来不是来自外界的簇拥，而是源于对生活的热爱与接纳。每个人都有自己的生活节奏，不必强求一致，不必追赶他人，顺着自己的内心，过好自己的日子足矣。

愿我们都能在自己的一方小天地里，寻得所爱，活得自在，活成自己喜欢的模样。