汇报一下最近停滞不前的减肥进度
发布时间：2025-12-08 21:25 浏览量：1
好消息：进食障碍好了很多，可以接受每天两顿的正餐，吃完饭会很明显的心跳加速 （查了一下有两个可能①反流性食管炎②焦虑症） 没有刚入冬的时候怕冷，出门不用裹着被子一样的羽绒服。 生活慢慢步入正轨，想通了一些事情。 坏消息：🐻变大了好崩溃，穿bra勒的疼。 不喜欢胃坠胀的感觉，在尽力克服。 皮质醇降低了以后每天一半时间都在睡觉。（也算好消息？不失眠了） ———— 总的来说极速瘦下来以后身体逐渐开始适应，并且维持了三个月没有大的反弹，上下浮动5斤可以接受。 接下来到过年，计划继续减肥，不会像之前那么极端，极端节食后身体确实变差了，在慢慢养回来。 ———— ꉂꉂ꒰•̤▿•̤*ૢ꒱收藏了很多减肥类的干货/动力/美图，会陆续分享出来！ #减肥[话题]# #抑制食欲[话题]# #暴食[话题]# #七情六欲只剩食欲[话题]# #生活[话题]# #日常[话题]# #减肥日常[话题]# 主图是#叶舒华[话题]# aaa主持造型