白酒再次成为关注中心！医生劝告！老年人喝白酒时，要多留意几点

你知道吗？

老人家喝点酒害的事儿，比我们想象的还要严重得多。

刚刚看到北京大学最新的研究，65岁以上只喝50毫升白酒，连续3年，认知退化速度居然比不喝的快了40%。

这意味着啥？

以为小酌无伤大雅，其实对大脑的伤害远比我们感觉到的要深。

更别说，国家卫健委也出了新指南，建议60岁以上每周白酒别超过100毫升，连续两天绝对别喝。

这么多研究和政策都在提醒我们，老年人的饮酒问题比我们想的还要复杂和危险。

问题在于，很多老人家觉得自己“酒量还行”，还觉得喝点酒能助眠、养生。

可是，这些认知都错得离谱。

其实，老了，肝脏代谢变慢很多，喝点酒代谢都变差，还会影响药物效果，比如降压药、糖药和抗凝剂的相互作用问题变得越来越严重。

喝酒可能短暂帮你放松，可长期来看，却是逐渐耗损大脑，让记忆和思维变得糟糕。

更别提，喝酒脸红的那一瞬间就是身体发出的信号，说明你的酒精代谢异常，早早注意身体变化最明智。

每个老人家都要明白，酒精这个东西，远没有想象中那么“无害”。

它会加快大脑萎缩的速度，也容易引发急性疾病，特别是易出血、跌倒这些事件。

此外，家人们更要多关注，帮老人找到健康的替代习惯，比如散步、阅读、和朋友聊天，这些都比喝酒更有益身心。

提醒一句，日常中多观察老人家的饮酒频率和量，发现异常，赶紧带去检查。

总的来说，老年饮酒这个“隐患”不能再被忽视。

健康的生活要靠科学的认知和日常的细心呵护。

喝酒越少，身体越稳，尤其是在这个年纪，保养自己其实就是最好的“养生”。

这个道理很简单——醒醒吧，酒不是长寿的秘密武器。