甲流高发!中老年多吃这5种高蛋食物,抵抗力拉满少生病

发布时间:2025-12-10 06:45  浏览量:4

甲流来势汹汹,孩子免疫力弱最易中招!不想娃遭罪,靠日常吃饭就能防护。关键就在于多吃高蛋白食物,这5种家常菜安排上,帮孩子抵抗力拉满,少生病少遭罪!

1.大葱炒五花肉

2.牛肉炒芹菜

3.耦合虾滑饼

4.牛肉炒西兰苔

5.香煎鸡胸肉