拉市海茶马古道值得去吗？骑马很好玩，特色美食纳西烤肉来一打

茶马古道，位于云南省丽江市古城区金安镇境内，别称茶马古道东香格里段、茶马古道东环线，也就是我们所说的丽江茶马古道东线景区。它始于金龙桥，终于丽江古城文林村，途径金安镇光乐村、义新村，开南街道良美社区等，总行程约18公里，海拔落差近1700米，是丽江境内保存最完整的茶马古道遗址。

“茶马古道之说”来源于茶马互市，或称茶马贸易，是历史上汉藏民族间一种传统的以官茶换取西藏等地少数民族马匹的政策和贸易制度。古道南起茶叶主产区思茅、普洱、西双版纳，途径大理到达丽江地区，再由香格里拉进入藏区，最终到达西藏、尼泊尔甚至中东。在这条古道上，马帮驮着茶叶等物资往返于各地，促进了不同地区的经济交流和文化融合。

去拉市海茶马古道必看的景点有以下几个：

位于金安村与梓里村之间，横跨金沙江，是长江上现存最古老的桥梁，始建于清代光绪六年（1880 年），由提督蒋宗汉捐资建造，已有 140 年的历史。它全长 131.6 米，宽 3.5 米，净跨江面 93.5 米，由铁链、桥墩和桥亭三部分组成，18 根手工锻制的大铁链悬系两岸，底链上铺木板，以供人马通行。

茶马古道遗址

踏上古老的茶马古道，感受历史的沉淀和文化的韵味，沿途还可以看到彩旗飞扬的玛尼堆和向阳崖面的岩画。

十二栏杆坡

位于香格里拉县虎跳峡镇，是滇藏公路通车以前出入香格里拉的必经之地，系凿石而行的古释道，这里山坡陡峭，道路险峻，底下为悬崖峭壁，民间称之为“阴阳界”。

石照壁

拉市海茶马古道的石照壁是丽江古城的标志性建筑之一，位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部。石照壁由三块大理石拼接而成，高4米，宽3.8米，厚0.6米。

万亩杜鹃园

位于金安镇光乐境内，是一个以杜鹃花为主题的旅游景区，这里不仅是茶马古道的重要线路之一，还拥有漫山遍野的杜鹃花，每年3、4月份是杜鹃花盛开的季节，景色格外美丽。

从丽江古城出发，前往拉市海茶马古道，车程约20 分钟。这儿最好玩的莫过于骑马，可去美泉候鸟湾马场，该马场的骑马线路被认为是最棒的，有山有水，能让你在山水之间畅游。

中午在当地用午餐，品尝纳西族特色美食。丽江粑粑，纳西族独具特色的美食，有点像油饼、馅儿饼，口味有甜有咸，色泽金黄、酥脆可口，再配上酥油茶，更令你齿颊留香。黑山羊火锅，半肥半瘦的黑山羊，肉质鲜美，配上当地菌类，鲜上加鲜，特别适合爱美的女士。米灌肠，一道特色风味小吃，香浓、软糯、爽滑，滋补气血。纳西烤肉，用炭火烤制而成，配上调料，味道香美。

旅行注意事项

骑马安全：在骑马前，务必听从教练的指导，确保自身安全。防晒措施：云南阳光较强，记得涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子。衣物选择：根据季节穿着合适的衣物，建议穿着舒适的运动鞋。尊重当地文化：纳西族是当地的主要民族，尊重他们的文化和习俗。注意保护环境：保持环境整洁，不乱扔垃圾。